Szépségszokások, amelyek súlyosan károsítják a szépséget; Monitorul de Suceva - 2010. május 19., szerda
Bolt
Az egészségügyi veszélyek mellett a dohányzás öregszik. Fotó: CORBIS
Minden nőnek megvan a maga gondozásának és szépségének rituáléja. Vannak azonban bizonyos egészségellenes figyelmeztető jelek, amelyeket érdemes elkerülni annak biztosítása érdekében, hogy ne csak megkapja azt a szépséget, amelyről álmodik, hanem azt is megőrzi.
A hölgyek és uraim által annyira áhított szépség bizonyos áldozatokat igényel, de ezek a kapott eredményekhez képest viszonylag kicsiek. Számos tényező veszélyezteti nemcsak a szépségét, hanem az egészségét is. Ide tartozik az egészségtelen étkezés, a dohányzás vagy a körmök harapásának kellemetlen szokása. Ezeken kívül vannak más szokások, amelyeket több szempontból is károsnak tartanak, és ezeket bemutatjuk Önnek. Ha felismeri önmagát a bemutatott helyzetekben, azt tanácsoljuk, próbálja meg megváltoztatni a viselkedését, hogy rövid időn belül lássa jótékony hatásait a szépsége és a gondozása szempontjából.
Fogyasszon egészségtelen ételeket
Egészen a közelmúltig azt hitték, hogy az étrend nem befolyásolja a bőr egészségét, de ez helytelen. A bőrgyógyászok megállapították, hogy azok az emberek, akik a feldolgozott szénhidrátban gazdag ételeket magas fehérjetartalmú és teljes kiőrlésű gabonafélékkel helyettesítik, kevésbé hajlamosak a pattanásokra. Az orvosok kifejtették, hogy a magas glikémiás indexű ételek növelik az inzulinszintet, ami viszont serkenti a zsírt szintetizáló hormonok aktivitását, ezáltal kellemetlen pattanások kialakulásához vezet. Ezért a bőrgyógyászok azt állítják, hogy ezeknek az ételeknek az étrendből való kiküszöbölése javítja a bőr minőségét, ami csökkenti a pattanások valószínűségét.
Te fintorogsz
Valószínűleg, amikor kicsi voltál, többször mondták neked: "Ne ráncold a szemöldökedet, maradj ilyen". A figyelmeztetés a lehető legvalószínűbb, de az ad-literramot nem szabad használni. Fintoroghat anélkül, hogy észrevenné, az erős napfény vagy a tic miatt.
Nem marad görbe arca, de ráncok jelennek meg az arcán. Az arcon történő összehúzódások "brutalizálják" a bőrt, és az ismétlődő mozgások miatt sok arckifejezési ránc található, különösen az arc tetején. Ezek a ráncok nagyon könnyen megelőzhetők: próbáljon ellazítani az arcát, viseljen napszemüveget, és ne olvasson gyenge fényviszonyok mellett.
A dohányzás a test egészségére jelentett veszélyeken túl öregszik. Minden alkalommal, amikor dohányzik, lélegezzen be olyan méreganyagokat, amelyek elősegítik a szabad gyökök által okozott károkat, amelyek hatására megemelkedik az arc.
Ezenkívül a dohányzás egyszerű gesztusa az ismétlődő mozgások miatt ráncokat okoz a száj körül.
Harapd a körmöd
Eltekintve attól, hogy kellemetlen és csúnya, ez a szokás gyengíti a körmök ellenállását, hámlást okozva. Sőt, a vörös körmök dermatológiai fertőzéseket okozhatnak, és e szokás miatt a sebek nehezebben gyógyulnak. Ezért próbáljon megszabadulni ettől a szokástól, amely semmiféle haszonnal nem jár.
Alszik egy keveset
Nem hiába találták ki a "szépség alvás" kifejezést. Az alváshiány a stressz meghatározó tényezője, amely súlyosbíthatja bármely dermatológiai állapotot, legyen szó ekcémáról, pattanásokról vagy pikkelysömörről. Az alvási órák lehetővé teszik a test számára, hogy felépüljön a nap során elszenvedett "traumából", és a megszakított vagy elégtelen alvás lelassítja a sejtek helyreállítási folyamatát.
Állj láb fölött
A nőknek szokásuk keresztben ülni, amikor széken ülnek. Szakértők szerint azonban ez az álláspont nem megfelelő, előnyös az egészségre. A térd egymás fölött tartása helyett ideális, ha csak a bokánál keresztezi a lábát, hogy elkerülje a keringési problémákat. Ha azt veszi észre, hogy a lábán lévő erek hajlamosak megduzzadni, kerülje a talpon való állást, és emellett szokja meg, hogy naponta speciális gélt alkalmaz, hogy megszabaduljon a nehéz lábak érzésétől.