Szépségtipp Ezért érdemes mindenképpen kipróbálni a száraz ecsetet!
Szépségtipp: Ezért mindenképpen érdemes kipróbálni a száraz ecsetet!
A természetgyógyászok évszázadok óta esküt tettek a száraz kefékkel végzett masszázsok mellett, most a korhű technika a visszatérést ünnepli. Nem csoda, mert az aktiváló masszázs elősegíti a vérkeringést, pozitív hatással van a keringési rendszerre, sőt állítólag erősíti az immunrendszert. Felfedjük, mi áll a háttérben, és hogyan kell helyesen használni a kefét.
Mi a száraz ecsetelés?
A száraz fogmosás először Sebastian Kneipp természetgyógyász révén vált ismertté, aki a 19. század közepén gyakorolta a kezelést. Korábban kolostorokban használták. A száraz ecsetelés közvetlenül támogatja a bőr méregtelenítési folyamatát a pórusok megnyitásával és stimulálásával. Ez felszabadítja a méreganyagokat és elősegíti a szervezet önszabályozó folyamatait.
Ezenkívül a száraz kefével végzett masszázs hámlasztásként hat, és felszabadítja a bőrt a szennyeződésektől. Ezenkívül a sörtékkel végzett körkörös mozdulatok közvetetten serkentik a vérkeringést és a nyirok áramlását, ami támogatja a tisztulást - hatékony módszer a narancsbőr és a víz visszatartása ellen. Mivel a masszázs felpörgeti a keringést, ideális esetben reggel, zuhanyozás előtt kell elvégezni.
Száraz fogmosás - a megfelelő masszázs technika
Az egészséges nyirokáramlás érdekében fontos, hogy a száraz kefével történő masszázs mindig alulról felfelé történjen. Kezdje a jobb lábán, és körkörös mozdulatokkal mozogjon onnan felfelé. Először az elejét, majd a hátát és végül a belsejét és a külsejét masszírozzák, majd a csípő és a fenék a karok elé kerül (ne felejtsd el a kezed!). Végül a felsőtesten a gyomor, a mellkas és a vállak. Kerülni kell az érzékeny testrészeket, például a mellbimbót, a varikózisokat vagy az irritált bőrfelületeket.
A masszázs után a bőr kissé megpirulhat, de a fájdalmas területek azt jelzik, hogy az ecset túl kemény vagy a technika nem megfelelő. Tehát mindig ügyeljen arra, hogy ne súroljon túl erőteljesen, hanem inkább óvatosan körözzen! Ezenkívül elengedhetetlen a természetes szálas ecset - minél jobb minőségű sörték, annál kevésbé irritálja a bőrt. A mesterséges sörték általában túl kemények és feleslegesen megterhelik a bőrt. És még egy tipp: A legjobb, ha hosszú fogantyúval rendelkező kefét választunk, hogy a hátul is könnyen masszírozható legyen. Az ecsetnek egyébként nem szabad nedvesednie, mivel a természetes szálak nem jól jönnek össze a vízzel.
Megfelelő gondozás száraz fogmosás után
Mivel a bőr a száraz ecsettel végzett masszázs után különösen fogékony az ápolásra, ajánlott egy meleg fürdő tápláló olajjal - a hatóanyagok most különösen jól felszívódnak és mélyen fejlődhetnek. Cellulittal viszont a masszázs utáni hideg zuhany csodákat tesz - a kötőszövet láthatóan megfeszül!