Szépségtrend hormonok a szépségért
Feszes bőr, fényes haj: a szépségipar és a bőrgyógyászok egyre inkább támaszkodnak az ösztrogénekre és más hormonokra. Mit kell tudni róla.
A hormonok eredete nőiességünk, de a kifejezés nem feltétlenül jelent jót. Egyre több orvos ír elő hormonterápiát nemcsak a menopauza tünetei ellen, hanem vényköteles kozmetikai kezelésként is, a kozmetikai ipar pedig fitohormonokkal gazdagítja az új ápolószereket. Veszélyes, hasznos vagy haszontalan? Kritikus frissítés:
Mit tesznek valójában a hormonok a szépségért?
A hormonok elsősorban a test saját kommunikációs szakértői, akik a teljes anyagcserét irányítják, és nagy hatással vannak a bőrre, a hajra, a testre és a pszichére. Még egy apró hiány vagy egy apró felesleg is elegendő a törékeny rendszer elrontásához, ami száraz bőrhöz, ráncokhoz, szennyeződésekhez, narancsbőrhöz vagy hajhulláshoz vezethet, sőt megbetegedhet. Öt legfontosabb szer a női szépség szolgálatában áll: az ösztrogének gátolják a kollagén lebomlását a kötőszövetben, biztosítják a bőr jó hidratáltságát, és serkentik a haj növekedését is. A sárgatest hormon progeszteron vaszkuláris erősítő hatása révén véd a kuperózistól, a pók vénáktól és a visszérektől.
Az ösztrogének ellenzői az androgének, vagyis a férfiassági hormonok, amelyek szintén a női testben keringenek, és pozitív hatással vannak a bőr vastagságára és feszességére, és segítenek a narancsbőr ellen. A HGH növekedési hormon, amelyet a test egyre inkább éjfél és hajnali kettő között szabadít fel, testformálóként viselkedik. "Izmokat épít és olvad a zsír" - magyarázza Christoph M. Bamberger professzor, a hamburgi Orvosi Megelőzési Központ igazgatója. Végül, de nem utolsósorban az alvási hormon melatonin az egész sejtrendszer javát szolgálja az éjszakai regeneráció során. Ez a rendszer tökéletesen működik 40 körül, majd az összes szépséghormon szintje csökken. Részben helyettesíthetők krémekkel, tapaszokkal, injekciókkal vagy tablettákkal.
Miben különböznek a hormonkrémek a normál ellátástól?
A törvény szerint a drogériából vagy parfümériából származó krémek csak a felszínen működhetnek, és megakadályozzák az úgynevezett külső bőr öregedését, amelyet a napfény és a környezeti hatások okoznak. A hormonkozmetikumok viszont elsősorban a hormonokkal összefüggő belső bőröregedést célozzák meg, az orvos az adott bőrproblémákra "személyre szabottan" írja fel, és a gyógyszerész keveri össze. A berlini öregedésgátló szakember Dr. Michael Schmidt-Kulbe elmagyarázza:
"Fontos olyan hormonokat választani, amelyek nem befolyásolják az egész testet"
A krémek hatóanyaga például az ösztriol, amely elősegíti a hialuronsav és a kollagén képződését anélkül, hogy kiváltana mellékhatásokat, például méhvérzést, például a kapcsolódó ösztradiolt.
Mennyire hatékonyak a növényi hormonok?
Sok növény, például szója, vörös lóhere, shiitake gomba vagy komló fitohormonokat tartalmaz. A növényben jelátvivőként hatnak a növekedéshez, de hírvivő anyagként is működnek testünkben. "A kozmetikumokban található növényi hormonok mindenképpen javíthatják a bőr minőségét" - mondja Bamberger professzor. De ha a fitohormonokkal ellátott kapszulákat lenyeli az emlőrák vagy a hőhullámok elleni védelem érdekében, a kutatók azzal érvelnek. A japán nők körében eddig a menopauza tüneteinek kevesebbet és a jelentősen alacsonyabb emlőrák aránya tulajdonítható szójaban gazdag étrendjüknek. A Würzburgi Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy ez a védelem csak akkor hatékony, ha már gyermekkorban és serdülőkorban, amikor mellszövet képződik, sok izoflavont fogyaszt. A pubertás után úgy tűnik, hogy a szójaban gazdag étrend már nem rendelkezik ezzel a hatással.
Ha hormonokat szedne, hogy fiatalabbnak nézzen ki?
"Nem írnék fel hormonokat pusztán kozmetikai célokra, ami csak pozitív vonzódási hatás lehet" - mondja Bamberger professzor. Ha a hőhullámok, az izzadás, a hangulatváltozások vagy az oszteoporózis erősen befolyásolja az életminőséget, a hormonok olyan lehetőségek, amelyek ellensúlyozzák az öregedés optikai jeleit is. Más orvosok nagylelkűbbek, és különösebb aggodalom nélkül ösztrogén gélt írnak fel az arcon lévő ráncok ellen. Végül minden nőnek magának kell döntenie.
A hormonok segítenek a pattanások és a hajhullás ellen?
Az életszakaszokban, amikor a hírvivő anyagok körhinta a testben, például terhesség vagy menopauza esetén, az ösztrogénszint annyira lecsökken, hogy a férfi hormonok átveszik a hatást és elősegítik a pattanásokat vagy a hajhullást. 40 évesnél idősebb nőknél a progeszteron vagy a spironolakton ellensúlyozhatja a férfi hormonok negatív hatásait, és egyúttal enyhítheti a menopauza kezdeti tüneteit, például a mellkas feszülését, a vízvisszatartást vagy a súlygyarapodást. A fogamzásgátló tabletta speciális pattanások és hajhullás ellen is segít. Ez utóbbi esetben egyébként az ösztrogén tartalmú oldatok bizonyultak hatékonynak, amelyeket kifejezetten a fejbőrre kell kenni és az orvosnak fel kell írnia.
Van-e valamilyen módja annak, hogy befolyásolja az antiaging hormonok felszabadulását?
A vacsora lemondása (nincs több étkezés 17 órától másnap reggelig) vagy a kora esti súlyzós edzés a HGH növekedési hormon termelésének növekedéséhez vezet. A bécsi nőgyógyász és hormonszakértő, Johannes Huber elárulja:
"Az alacsony szénhidráttartalmú étrendnek hasonló pozitív hatása van"
A melatonin alvási hormon képződésének stimulálása érdekében gyakrabban rágcsáljon este diót. Gazdag szerotoninban van, amelyet a test melatoninná alakít. Jó hír: A Crash-étrend a 40-es évek közepétől elavult, mert a testnek most szüksége van zsírszövetre, amelyben a tesztoszteron ösztrogénné alakul a bőr kisimulása érdekében.
Bízhat-e az interneten található csodakrémekben?
Természetesen nem! Egy jó nevű orvos létrehozza a hormonállapotot, ellenőrzi a genetikai kockázatot és a korábbi betegségeket, és csak a szervezet hiányában lévő hormonokat helyettesíti pontosan abban a mennyiségben, amely ideális körülmények között jelen lenne egy fiatalabb testben. Azt is tudja, hogy melyik jelentkezési lap a leghatékonyabb. Például a HGH növekedési hormon csak injekciózáskor működik. Az interneten elérhető kapszuláknak, orr- vagy szájpermeteknek a hatóanyaggal nincs vagy csak nagyon gyenge a hatásuk.