Szépségtrend Mennyire veszélyes az ab-repedés

Emily Ratjakowski modell internetes rohamot vált ki hasizomrésével.

szépségtrend

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

A combrés és az A4-es kihívás után most egy újabb új internetes szépségápolási támadás következik: az ab repedés. Lefordítva "hasi izomrésnek" nevezik. Ez a keskeny vonal húzódik a mellkasodtól a hasadig.

A fitnesz rajongók körében a hasi izomrés az új hat csomag. Hogy kapod meg? Kemény edzésen keresztül. Mert ha ab-repedést akar, akkor a testzsírszázalékot aggasztó 12-15 százalékra kell csökkentenie. A hasizom trendjének kiemelkedő úttörője: It girl Emily Ratajkowski ("Gone Girl"). Szexi központja az egész mozgalom modelljévé válik.

De az új fitnesz trend valóban veszélyes. Azok, akik túl komolyan veszik az alapképzést, könnyen beszorulhatnak az alultápláltság vagy az étkezési rendellenességek ördögi körébe. Egy másik pont: Nem minden sportos junkie képes edzeni egy ab cracket. Mert a hajlam is szerepet játszik.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket