Szeptember fogyókúrás menük - 3. sz

Feladta Paule Neyrat, dietetikus, 2003.09.17-én 02:00 órakor

HÉTFŐ

• Nyúl a hagyományos magtár mustármártásban
• Tészta
• Párolt karfiol és brokkoli
• Joghurt
• Sült alma fűszerekkel
• Teljes kiőrlésű kenyér

KEDD

• Póréhagyma terrine vargányával
• Burgonya, garnélarák és lazac ikra saláta
• Joghurt
• Gyümölcs (150 g)
• Teljes kiőrlésű kenyér (10-20 g)

SZERDA

• Paradicsom saláta korianderrel és olajbogyóval
• Sült sertéshús két almával
• Joghurt
• Gyümölcs (150 g)
• Teljes kiőrlésű kenyér (15-25 g)

CSÜTÖRTÖK

---