Szerelem van csalás után, mondják a terapeuták a 4 R szabálya az erősebb kapcsolatért, mint
Sokan úgy vélik, hogy az egyik partner kalandja, miután felfedezték, a szakítás biztos módja.
Úgy tűnik, hogy van csalás utáni szeretet. A dolgok azonban nem egyszerűek. A kapcsolat újjáépítése, miután a partnerek átélték a hűtlenséget, tartós erőfeszítéseket és valódi változási vágyat igényel.
Általában a partnerek a kényelem kedvéért együtt maradnak, de ez senkinek nem kedvez. Ehelyett az alábbi lépések helyesen alkalmazva megmenthetik a hűtlenség által érintett kapcsolatot.
Csalás után van szerelem: A 4 R a kapcsolat hatékony újjáépítéséhez
1. Sajnálom
A kapcsolat gyógyításának elkezdéséhez elengedhetetlen a sajnálat kifejezése és a megbocsátás kérése. A hűtlen partnernek proaktívnak kell lennie, és őszintén sajnálatát kell kifejeznie a történtek miatt.
Így a sérült meg tudja érteni, hogy a másik valóban sajnálja, és hajlandó dolgozni a súlyos szakadást szenvedett kapcsolat helyreállításáért.
2. Felelősség
A csalónak kivétel nélkül teljes egészében vállalnia kell a tettet - mondja Jenn Mann terapeuta. Még akkor is, ha bizonyos okai voltak a megtévesztésre, fontos, hogy az illető megértse a probléma komolyságát, és feltételezze élettársa előtt, hogy tettei negatívan hatottak a másikra.
Ez a lépés mindkét fél számára rendkívül fontos. A sebesültek megbecsülik az őszinteséget, nyitottak lehetnek a megbékélésre, a megtévesztettek pedig szilárd alapoktól kezdve, lépésről lépésre képesek helyreállítani a bizalmat.
3. Az érzések felismerése
A közelmúltban felfedezett hűtlenség mindkét oldalon súlyos traumát okozhat. A megcsalt ember elveszíti önbizalmát, haszontalannak és bűnösnek érzi magát partnere boldogtalansága miatt. Másrészt a csaló rájön, hogy cselekedeteit nem lehet kitörölni, ami valódi következményekkel jár.
Ezen okok miatt elengedhetetlen a nyílt megbeszélések folytatása, és mindegyik partner átláthatóan fejezi ki érzéseit. Beszéljen arról, mit érzett, milyen félelmei vannak, milyen sérelmek és milyen megoldások léteznek. Érvényesítse a másik ember érzéseit, és mindig tartsa szem előtt őket!
4. A jogorvoslat
Ha csalás után van szerelem, hogyan lehet visszahozni a tájba? Nos, a szakemberek szerint minden valós és őszinte kapcsolatban áll.
Mindig lesz szebb, vonzóbb, okosabb, mulatságosabb vagy érdekesebb ember. Amikor azonban a két partner kommunikál és fenntartja az érzelmi közelséget, egyikük sem fogja érezni, hogy máshol kell keresni a boldogságot és a kiteljesedést.
"A négy lépést nehéz lehet követni, különösen akkor, ha a csaló ember nagyon mélyen szenved" - magyarázza Dr. Mann. Ráadásul általában az, aki megcsalt, hajlamos védekezővé válni, mindent tagadni és elhatárolódni attól a partnertől, aki nem hagyja abba a magyarázat kérését.
Ezeket figyelembe véve a kommunikáció és a türelem marad a leghasznosabb eszköz a kapcsolat lépésenkénti rekonstrukciójához.