Szeretné használni az alkalmazást - Az elhízott nők és férfiak még ezen a nyáron csatlakozhatnak

Megjegyzés a képanyag használatához: Képanyag felhasználása a sajtóközleményhez ingyenesen megengedett, feltéve, hogy a forrást megnevezik. A képeket csak a sajtóközlemény tartalmával kapcsolatban szabad felhasználni. Ha nagyobb képre van szüksége a képre, vagy bármilyen kérdése van a további felhasználással kapcsolatban, kérjük, forduljon közvetlenül a sajtóirodához.

Súlycsökkentés az I-GENDO alkalmazás segítségével: A Ruhr Egyetem Bochumi Egyetem LWL Egyetemi Kórházában és a Bamberg Ottó Friedrichi Egyetemen folytatott kutatási projekt toborzási szakasza egy hónap alatt véget ér. Az elhízásban szenvedő és fogyni vágyó érdeklődők július elejéig regisztrálhatnak, de hosszú távon egyedül a hagyományos fogyókúrás programokkal nem tudták ezt megtenni. A mobilalkalmazás digitális pszichológiai támogatást kínál a fogyás folyamatában, és nagyszerű lehetőség és hasznos kiegészítő lehet a hagyományos súlycsökkentő programokhoz, különösen Corona idején - állítják a kutatók.

Az I-GENDO jelentése: "Súly sikeres csökkentése interaktív módon - fenntartható az optimális pszichológiai támogatás révén". „Az érintettek közül sokan tudnak a túlsúly okozta egészségügyi kockázatokról, és diéták és testmozgás segítségével próbálnak fogyni. Leginkább hosszú távú siker nélkül ”- mondta a dilemmát Magdalena Pape, a tanulmány koordinátora és pszichológusa. „A hagyományos súlycsökkentő programok gyakran csak az érintettek étkezési és testmozgási magatartásával foglalkoznak. A mi szempontunkból fontos, hogy a fenntartható siker érdekében figyeljünk a pszichológiai komponensre is. "

A szakértők egyetértenek abban, hogy a hosszú távú fogyáshoz meg kell érteni azokat a gondolatokat és érzéseket, amelyek hozzájárulnak a túlsúlyhoz. Mivel a stressz vagy a szomorúság arra késztet, hogy többet egyél, több kalóriát vegyél be és végül hízz. A negatív gondolatok és hiedelmek szintén hátrányosan befolyásolhatják a testsúlyt, például megakadályozhatják a sikeres fogyókúrákat. A vonatkozó gondolatok és érzések azonban személyenként eltérnek. "Az I-GENDO alkalmazással célzott támogatás lehetséges a résztvevő számára" - magyarázza Magdalena Pape. "Rendszeres önmegfigyelési és elmélyítési gyakorlatok révén a tanult tartalom tükröződhet és internalizálható."