Szeretne lefogyni Tartson kúrát tavaszi zöldekkel
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Diéta és fitnesz
A tavasz a tökéletes évszak a szezonális zöldségek teljes kihasználásához. Sőt, salátával, steviaval, lobodával, csalánnal és spenóttal történő gyógymód méregteleníti a testet, és segít elérni álmai alakját.
Milyen előnyei vannak a zöldeknek
Mivel klorofillban gazdagok, a zöldek küzdenek a székrekedés, a rossz lehelet, a testszagok ellen és erősítik az immunitást.
A saláta rendszeres fogyasztása serkenti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet és eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat.
A Loboda távol tartja a rákot, a spenót pedig megvédi az agyat az oxidatív stressztől, és megakadályozza a szürkehályogot és a makula degenerációt.
Amellett, hogy a stevia jó a diétákban, számos előnye van a szervezet számára: csökkenti a fizikai fáradtságot, megkönnyíti az emésztést és szabályozza a vérnyomást.
A csalán viszont méregteleníti a vért, leküzdi a vérszegénységet és felgyorsítja az anyagcserét.
Mit jelent a zöld étrend?
Ha 7 nap alatt akár 5 kg-ot is szeretne lefogyni, akkor az étlap menüjének tartalmaznia kell ezt.