Szeretne megtanulni helyesen meditálni?
Meg akarja tanulni a helyes meditációt?
Töltse le ezt az ingyenes könyvet
és megtanulja megalapozni az előnyökkel járó helyes meditációt életének minden síkján
Mit fog tanítani ez a könyv
A meditáció az egészség és a siker egyik fontos eszközévé vált. Javítja a mentális koncentrációt, serkenti a kreativitást, ellazítja a fizikai feszültséget és az érzelmi stresszt, és jobban tudatosítja bennünket lehetőségeinkben és lehetőségeinkben
A könyv legfontosabb ötletei:
• Mi az a meditáció? Definíciók, alapismeretek, a jelenség megértése
• A meditáció előnyei és filozófiája
• A meditációval kapcsolatos mítoszok - meditáció a Youtube-on, meditáció zenével vagy anélkül?
• Hogyan kell meditálni helyesen: a meditáció 5 lépése
• Gyakorlati tanácsok a meditációhoz: felkészülés, testtartás, test relaxáció, a légzés fontossága
• Miért fogja a meditáció minden szinten átalakítani az életét?:)
. és a meditáció egyéb fontos szempontjai.
Előadó, szerző, People Trainer
Dragos az Ananda Meditation Retreat és a Spiritual Quest alapítója, a személyes és spirituális fejlődés iskolája, amely a több mint 13 000 hallgatónak lehetőséget kínált arra, hogy önmagának jobb verziójává váljon.
Noha az Egyesült Államokban tanult egy rangos egyetemen, és karrierjét a vállalati világban kezdte, meglehetősen gyorsan rájött, hogy ez nem az ő módja, és belső irányítását követve 180 fokosra változtatta a kapcsolót.
Dragos 4, a személyes fejlődésről és a spiritualitásról szóló könyv és számos oktatási program szerzője.
Üzenete neked: „Tanulj! Tegyen lépéseket és tegyen változást! Ma!"
"A meditáció befektetés!
Időt és energiát fektet be, de a megtérülés, amelyet ebből a beruházásból keres, sokkal magasabb, mint bármely más tevékenység, amit csak végezhet.
Sokkal nagyobb, mint befektetni a tőzsdébe, könyvet olvasni vagy sportolni.
Remélem, meglepett ez a kijelentés!
Tanulmányok igazolják, de ezt az állítást csak akkor fogja tudni megérteni, ha a saját bőrén tapasztalja a hatásokat.
Azonban nem minden meditációs típus rendelkezik mindezekkel az előnyökkel.
A "normális" meditáció, ahol csak pihentetjük a testet és az elmét, több fizikai és némi mentális haszonnal jár.
De a "tudatalatti" meditáció az, ahol a mágia megelőzi.
Tehát, ha meg akarsz tanulni helyesen meditálni, szilárd alapot fektetni ebben a gyakorlatban, vagy meditációdat egy újabb szintre emelni, várjuk szeretettel ezen az utazáson!
Dragos Barbalata, a program készítője
Dragos 2010-ben kezdte megismerni a meditáció titkait, amikor részt vett az "Art of Living" Alapítvány Train of Trainers tanfolyamán.
Azóta számos meditációs órán és visszavonuláson vett részt, Indiában, Nepálban és az Egyesült Államokban ashramokban élt, és találkozott nagyszerű spirituális mesterekkel.