Szeretne sikeresen megszabadulni a felesleges kilóktól A Carmen Bruma csillag étrendje segít
Egy csodálatos fogyókúrás program segít azoknak, akik minden nap extra fontokkal küzdenek. Az ötlet Carmen Bruma tulajdonában van, és "szuper tengerparti sziluettnek" hívják.
Ez a Carmen Bruma által készített étrend-terv 4 hétig fog tartani, és napi 3 étkezésen és 5 otthoni edzésen alapul, amelyek magukban foglalják a bemelegítést és a nyújtást.
"Nem vagy éhes, mert ez a legrosszabb megoldás. Nyilvánvalóan fel lehet adni egy ideig, de akkor a test nem reagál, és egy ponton kénytelen lesz naponta csak két salátalevelből élni, mert mindent, ami azt jelenti, hogy a halat zsír formájában tárolják "- mondta. televíziós műsor.
Kijelentette, hogy ez az ételprogram gyors, napi 3 étkezést tartalmaz harapnivalók nélkül, és az eredmények nagyon jól láthatóak lehetnek, mivel 8 kilogrammot fogyhat.
"Számomra nem tűnik igazságosnak számos kilogramm megadása (amit a fogyókúrás programot betartó személy veszíthet el, n.r.), mert itt sok tényező játszik szerepet. Attól függ, hogy milyen súlyt kezdesz, attól függ, hogy milyen súlycsökkenésed van korábban, attól függ, hogy milyen testösszetételed van, mert egy nagy izomtömegű férfi sokkal nagyobb súlyt fog adni. Az a nő, akinek nagyobb a zsírtartalma, nem reagál ugyanúgy. Attól függ, hány éves vagy, mennyire szigorúan követed a programot, ez attól függ, hogy úgy csinálod-e az edzéseket, ahogyan mondom. Tehát sok változó van, de a fogyáshoz mindenképpen fogyni kell. 8 kilogrammot is fogyhat "- magyarázta Carmen Bruma.
Carmen Burma híres, mint a televízió egyik legkiválóbb sztárja, de nem mindig volt ilyen útja. Abban a pontban volt, ahol a serdülőkortól kezdve plusz kilók uralkodtak rajta. Ugyanakkor sikerült megbirkóznia ezzel a küzdelemmel és nyert.
"Ha nem éltem volna át ezt az élményt, nem lennék az, ami ma vagyok. Mondhatom, hogy ez az eset fegyelmezett "- mondta Carmen Bruma