Szeretne teherbe esni Adjon fel rossz szokásokat!
Megmagyarázzuk, hogyan lehet jó formában a fogantatáshoz, megakadályozva, hogy a rossz szokások veszélyeztessék termékenységét és a leendő baba fejlődését.
A terhesség alatt a nő testének figyelemre méltó erőfeszítéseket kell tennie. A felnövekedés és a csecsemő megszületése hatalmas munkát igényel, amellyel akkor lehet a legjobban szembenézni, ha a nő remek formában terhes lesz, olyan rossz szokások nélkül, amelyek akadályozhatják a magzat megfelelő fejlődését. Íme néhány tipp, hogyan kell cselekedni, mielőtt teherbe esne.
Terhesség alatt tilos a dohányzás !
Nyilvánvaló, hogy a dohányzás mindenkinek, a férfiaknak és a nőknek is árt. A terhesség alatt dohányzó nők nemcsak az egészségüket, hanem a csecsemő egészségét is veszélyeztetik. Kimutatták, hogy a terhesség alatti nikotin növeli a koraszülés kockázatát, vagy annak lehetőségét, hogy a gyermekek születési súlya a normálnál alacsonyabb legyen. Valójában a terhesség alatti dohányzás csökkenti a véráramlást és ennélfogva a baba étrendjét, amely lehetővé teszi, hogy hízik.
Ezenkívül, ami a dohányzó nőt illeti, a csecsemőnek ki van téve minden olyan kockázat is, amelyet a cigaretta okozhat, például keringési és szívproblémák, valamint vese-, tüdő-, orr-, fül-, valamint immunrendszeri problémák. rendellenességek. Emiatt azok a nők csecsemői, akik a terhesség alatt is dohányoztak, általában gyengébbek és könnyebben betegednek meg. Arról nem is beszélve, hogy számos tanulmány szerint a nikotin jelentősen megnövelheti a prenatális halál kockázatát, és megduplázhatja a hirtelen csecsemőhalál szindróma kockázatát. Íme néhány jó ok a búcsúzásra a dohánytól !
Terhesség alatt több alkohol !
Terhesség alatt nagyon fontos, hogy ne igyon alkoholt, mivel az alkoholnak való kitettség súlyos károsodást okozhat a baba agyában. Az etanol (az alkoholtartalmú italokban található anyag) bebizonyosodott, hogy átjut a placentán, és megzavarhatja a magzat növekedését és megfelelő fejlődését. Ezenkívül, ha a nő alkoholt fogyaszt, a csecsemő növekedési problémákat és súlyos központi idegrendszeri rendellenességeket, például mentális és tanulási zavarokat vagy viselkedési problémákat okozhat.
A baba teste még minimális dózisok mellett sem képes metabolizálni az alkoholt, mint a felnőttek. Éppen ezért ez az anyag nagyon veszélyes lehet számára. A terhesség megtervezésekor az alkoholfogyasztást minimálisra kell csökkenteni, majd terhesség esetén kerülni kell az alkoholos italokat, mert a terhesség első 3 hónapjában a csecsemő szervei fejlődnek, és ebben az időszakban a legsúlyosabb károsodás okozhat.
Terhesség alatt nincs stressz !
Nem véletlen, hogy a terhesség gyakran akkor fordul elő, amikor a legkevésbé számít rá, vagy a pszichológiai nyugalom időszakában. Szorongás vagy stressz nélkül a nő teste lazább és "felkészültebb" a megtermékenyítésre. Ez nem városi legenda: egyes tanulmányok azt találták, hogy az adrenalin és a kortizol (a "stressz hormonok") nagy mennyisége csökkentheti a fogamzás esélyét. Éppen ellenkezőleg, ha csökken a stressz szintje, nő a siker esélye.