Szeretnék 30kilót veszíteni 3 hónap alatt R; Solu - Fogyás Fórum - Journal des Femmes

Szia,
mindenkinek
Szeretnék minél hamarabb elveszíteni 30 kilót, vagyis januárra, mert metaforálni szeretnék.
Fogyhatok ezzel a diétával minimális idő alatt?.
Tehát hétfőtől péntekig:
8h 20cl tej
12 órás tészta vagy két Royco-perces leves 3 szelet kenyérrel
16 óra Royco-perces leves

szeretnék

Csak vizet iszom, 16 óra után pedig csak gyümölcsöt eszem

Hétvégenként ennél tartalmasabbat eszem, vagyis reggeli kávét + kenyeret
12 órás tál rizs, valamint zöldségek és hús