Szeretnék fogyni 13 évesen - serdülőkori egészség - journal des femmes

2 válasz

Kérd meg egyik szüleidet, hogy vigyék el orvoshoz, aki megvizsgálja és tanácsot ad a diétáddal kapcsolatban.

Szia
az Ön életkorában nem fogyás/diéta orvosi tanácsadás és ellenőrzés nélkül

Tehát, ha úgy gondolja, hogy problémája van, beszéljen erről a szüleivel, és keresse fel háziorvosát, aki elmondja véleményét és tanácsát

az egyetlen tanácsom, hogy tiszteletben tartsam az élet higiénéjének 3 szabályát:
=> fogyasszon kiegyensúlyozottan minden étkezéskor és normál mennyiségben
=> távolítsa el/korlátozza a nassolást, cukorkát, szódát
=> napi fizikai tevékenységet végez

A válaszod

---