Szerezzen vissza egy irigylésre méltó alakot születése után!
A gyermek születése a legcsodálatosabb esemény a nő életében, de a radikális változások, az intenzív érzelmek és a főbb felelősségek mellett az igazi kihívás az, hogy a terhesség előtt visszanyerje az alakját.
Minden nő elhatározása az, hogy megszabadul a túlsúlytól vagy az csúnya striáktól, ami nagyon nehéz lehet a prioritások hierarchiája, a gyermek, az apró csoda miatt, aki állandóan foglalkoztatja és aggódik. De minél hamarabb elindítasz egy szigorú programot, annál hatékonyabbak lesznek a nyilvánvaló eredmények! Hogy újra tele legyen önbizalommal, élettársa csodálta, és minden szempontból példa a gyermekére a jövőben!
Az étrendet, a testmozgást és a testkezeléseket kombinálni kell a kívánt alak visszanyeréséhez. Így csak ezekkel az eszközökkel dolgozva szabadulhat meg a felesleges kilóktól, izomtónusra tehet szert, átalakíthatja az érintett területeket, helyreállíthatja a bőr rugalmasságát és feszességét, valamint megszüntetheti a narancsbőrt és a striákat.
A diéta az első alapvető lépés, amely nélkül a többi lépés hatékonysága jelentősen csökken. Nagyon fontos, hogy tartósan egészséges életmódot folytasson, kizárva a drasztikus étrendeket, amelyek csak rövid távon eredményesek, és amelyek hatással vannak az egészségére. A természetes étrend előnyösebb, gazdag friss zöldségekben, különösen gyümölcsökben.
Távolítsa el a feldolgozott ételeket, a fehér kenyeret, a sült ételeket, a szénsavas italokat és a hozzáadott cukrot, édességeket, valamint a helytelen kombinációkat, például szénhidrátokat (gabonafélék, burgonya, tészta, kenyér) fehérjével (hús, hal, tojás, sajt).
Az étrendben megengedett ételek: sovány hús (pulyka, hal, csirke), salátaként készített friss zöldségek, sült vagy grillezett és sovány tejtermékek. Korlátozott mennyiségben fogyaszthat teljes kiőrlésű gabonát, fekete/teljes kiőrlésű/rozs/zab kenyeret, barna/bazmatikus rizst vagy édes gyümölcsöt.
Kötelező betartani a napi 3 étkezést, plusz 2 harapnivalót az étkezések között, ha szükségét érzi, és ne egyen legalább 3 órával lefekvés előtt. Célszerű mindig kéznél tartani a "sürgősségi ételeket", például almát, sárgarépát, levest, joghurtot, egy marék mogyorót vagy diót, ha bizonyos vágyakozásai vannak, amelyeket meg kell temperálni. A programhoz, az Ön preferenciáihoz és a kívánt eredményekhez igazított, személyre szabott étrend előnyeinek kihasználása, konzultáljon táplálkozási szakemberrel, amelyek segítenek egészségesen fogyni és megtartani a célsúlyodat anélkül, hogy éheznéd magad!
A testmozgásnak szigorú rutinná kell válnia tónusú, rugalmas test és nemkívánatos narancsbőr nélkül. Akár a fitnesz, a kardió, az aerobik, a pilates, a tae-bo, a zumba kedvelője van, számos érvényes lehetőség kínálkozik arra, hogy a fizikai mozgást élvezetként, nem pedig házimunkaként érzékelje. Ha nincs ideje edzőterembe járni, otthon gyakorolhat, megnézhet például egy DVD-t pilates-sel vagy aerobikot. Heti legalább háromszor tartsa be magát a választott edzésprogramhoz!
Testkezelések
A bőrtónus, a centiméteres csökkenés, a problémás területek átalakítása, a striák és a narancsbőr eltávolítása érdekében a testkezelések a leghatékonyabbak. Még az ideális testsúlyú, szigorú diétát betartó és rendszeresen mozgó embereknél is van narancsbőr. Ezután bemutatjuk azokat a testkezeléseket, amelyeket rekord idő alatt visszanyerhet a kívánt alakhoz.!
VelaSmooth
A VelaSmooth egy forradalmi kezelés a narancsbőr elleni küzdelem érdekében, és csökkenti az érintett területek (has, fenék, comb, kar, karok) átméretét, tonizálja a testet, helyreállítja a bőr rugalmasságát és feszességét, javítja a nyirokelvezetést (a toxinok eltávolítása) és serkenti a vérkeringést. A VelaSmooth készülék 4 különböző technológiát ötvöz: infravörös optikai energiát, bipoláris rádiófrekvenciát, impulzusos vákuumot és mechanikai erőt mechanikus görgőkön keresztül.
A rádiófrekvencia felmelegíti a dermist, megkönnyítve a bőr szerkezetátalakítását és átalakítását, az infravörös stimulálja az anyagcserét, a sejtek aktivitását és növeli a zsírsejtekben tárolt energia anyagcseréjét, a pulzáló vákuum javítja a vér és a nyirok áramlását, elősegítve a maradványok eltávolítását, és a mechanikus tekercsek lehetővé teszik a bőr. Körülbelül 8-12 kezelési ciklusban a cellulit jelentősen gyengül, beleértve a nehéz IV. Stádiumú cellulitust is.
Dermocell
A Dermocell endermológiai kezelés olyan axiális turbinát használ, amely állandó szívást eredményez, hullámzó hatással, ellentétben a klasszikus vákuum módszerekkel. A mozgatható görgők lineárisan és merőlegesen hatnak az epidermisz felületére, egymást követő gördülő-tapintási mozgásokat nyomva állandó és folyamatos szívóáramlással.
A görgők mozgása mélyreható anti-cellulit masszázst végez. A két elv, a vákuum- és a mozgatható görgők kombinálásával elegendő erő alakul ki a szubkután zsírok széteséséhez, anélkül, hogy befolyásolná az epidermisz felső rétegeit, így a hematomák és a zúzódások kockázata teljesen kiküszöbölhető. A Dermocell sikeresen kezeli a cellulitisz minden formáját és stádiumát (beleértve a IV. Fokozatot is - a legfejlettebbet), és megakadályozza a cellulitisz időbeli megismétlődését.
Anticellulit masszázs
Az anticellulit masszázs az egyik legnépszerűbb módszer a narancsbőr kezelésére. A cellulitiszellenes masszázs terápiás manőverekből áll, amelyek a simítás, a súrlódás, a kompresszió, a bőr ujjbegyekkel történő emelése, a kezek közötti dagasztás és az ujjbegyekkel történő csipkedés a kevésbé fájdalmas területeken. Serkenti a vérkeringést és a nyirokelvezetést, elősegíti a szövetek oxigénellátását, javítja a bőr rugalmasságát, csökken a zsírréteg és a zsírsejtek megsemmisülnek a hajszálerek megszakadása nélkül.
Fango csomagolás
A Fango egy 100% -ban természetes keverék, amely sárból és hínárból áll, kiváló eredményeket nyújt anti-cellulit, fogyás és méregtelenítő kezelések során. A Fango nyomelemeket tartalmaz, amelyek behatolnak a bőrbe és az ozmózis révén rendkívül hasznosak lesznek az egész test számára. A Fango hatékonyan enyhíti a reumás, ízületi vagy fáradtság okozta fájdalmat is. A kezelések után a bőr mélyen megtisztul, rugalmasabbá és bársonyosabbá válik.
Mindezeket az intézkedéseket egy bizonyos szinten egymás között feltételezzük, az egészséges táplálkozás, a testmozgás és a testkezelések 3 elengedhetetlen lépés az irigylésre méltó alak visszaszerzéséhez a születés után!
Mert a striák megszüntetése csúnya, van innovatív kezelés a Formatk készülékkel amely ötvözi a bipoláris rádiófrekvenciát és a mikrodermabráziót a gyémántokkal, ami kollagén és elasztin termelését okozza, károsítja a kollagén és elasztin rostokat, valójában striákat okozva. Terhesség alatt a térfogat növekedése miatt a bőr megnyúlik, és miután visszatér eredeti formájához, a striák kezdenek megjelenni. Eleinte vörösek, és ha nem kezelik őket időben, legfeljebb 2 évig, fehérekké válnak és nehezebben halványulnak el. A mikrodermabrázióval kombinált rádiófrekvencia hatásfoka 85-100% a striákon, a bőrtől és a test reakcióképességétől függően.
A SlimArt Orvosi Esztétikai Klinika kiváló minőségű testkezelésekre, arckezelésekre, tartós szőrtelenítésre, félig tartós sminkekre, pattanások vagy különféle bőrbetegségek kezelésére, arcfiatalításra, striák és körömgombák kezelésére specializálódott. A SlimArt szakemberekből álló csoport bőrgyógyászokból, táplálkozási szakemberekből, plasztikai sebészekből, gyógytornászokból és nagy tapasztalattal rendelkező kozmetikusokból áll.