Szerinted mennyit tud lefogyni egy hét alatt
Tényleg lehet egy hét alatt 6 kilogrammot leadni? "Teljesen" - mondja Galia Grainger, a Slimmeria súlycsökkentő központ alapítója az Egyesült Királyságbeli Sussex-i Battle közelében. Maga Gaul orosz nagymamája szabályainak megfelelően több mint 25 kilogrammot fogyott, olyan rendszerben, amely az ortodox böjt, a népi orvoslás és a kemény, tipikusan szovjet akarat kombinációjának hangzik.
Szeptember 26-án, kedden a TLC sugározza a Celebrity Súlycsökkenést - egy három részes sorozat az Egyesült Királyság hét hírességéről, akik azért küzdenek, hogy testzsírjukat jól körülhatárolható izmokká változtassák.
Hat évvel ezelőtt Galia Grainger megalapította a Slimmeria központot - azóta azzal dicsekedett, hogy komoly segítséget nyújtott ügyfeleinek a fogyásban. Elmondása szerint azok, akik beiratkoznak ebbe a programba, átlagosan 5,5 kilogrammot fogynak egy hétnapos tartózkodás alatt, de sokaknak még csaknem 6,5 kilogrammot is sikerül elérniük.
Az extrém versenyszámban az extra kilogramm kiküszöbölésére nevezett hírességek között szerepel az EastEnders sorozat sztárja, Riley Carter Millington, aki elhagyja Walfordot egy sokkal intenzívebb kihívás miatt, miután elhagyta a sorozat terjesztését. Három epizód alatt Riley-hez további hat sztár csatlakozik - köztük Stevi Ritchie, az X Faktor show résztvevője; Lateysha Grace a Nagy Testvér; Sandi Bogle a Gogglebox valóságshow-ból; James ‘Diags’ Bennewith az Egyetlen út sorozatból az Essex; színésznő Jennifer Ellison és a képregény Danny Miles. Mindenki követi a fogyás és a rossz szokások, például a dohányzás feladásának programját.
Aki komolyan fogja venni őket, Galia Grainger orosz nő, aki szokatlan módszereivel és éles hozzáállásával életmód edzőként vált híressé.
Milyen szokatlan módszerekről beszélünk, kérdezed? Elég, ha itt megemlítünk egy napi étrendet, amely csak 400 elfogyasztott kalóriát tartalmaz, plusz több mint nyolc órán át szokatlan, de intenzív testmozgást.
Itt van a csillagok rövid étrendje:
A csillagoknak első étkezésüket szolgálják fel: pörkölttál karfiol és cseresznye paradicsom darabokkal. Kíváncsi egy olyan helyre, ahol méregtelenítő kúrát ígérnek neked, az asztalon sót, borsot és csípős paprikapelyhet találsz. Szinte mindenki rengeteget tesz a tálba.
Úgy tűnik, hogy a gyógymód az 1970-es évektől származik, amikor a fogyókúra diétát jelentett a nyulaknak: saláta, káposztaleves és grapefruitlé. Ezenkívül a csillagok tipikus szovjet megszorításokkal rendelkeznek
Az ébredés reggel 7.15-kor van. Fél óra múlva a csillagok összegyűlnek, hogy forró vizet igyanak citrommal, egy szelet almával díszítve. A nők csoportja minden reggel kétórás sétákat tesz egy vidéken, amely tele van szarvasmarhákkal, vadvirágokkal meghintett rétekkel. De a dombok, bár szelídek, nehezen másznak meg ilyen alacsony kalóriatartalmú étkezés után. Visszatérve mindegyik kap egy pohár grapefruit-levet, majd közvetlenül belép egy nagyon koncentrált torna foglalkozásba (pályák, boksz elemek, erőgyakorlatok és zsírégetés), valamint egy jógaórába. Minden, a mai első adag elõtt: egy tányér apróra vágott salátával.
A délutánok főleg ingyenesek, fürdőlátogatásoknak szentelik őket, de még ezeknek is súlyos oldala van. Vannak arckozmetikai kezelések és mélyreható masszázsok az izomteszteken, de ezeket sok szigorúbb eljárás is kiegészíti, amelyek sokféle keleti hagyományból származnak. A szibériai Natasa a fő masszőr, aki a pofozkodásról és a korbácsolásról gondoskodik. Ezután Lorettához küld egy tapadókorongra - egy szívó alapú terápiára, amely tele marad a hátaddal, mint a ponty harapása.
A vacsora forró - általában egy tányér előre főtt zöldség vagy leves. Ismét mindenki a fűszerekhez fordul. Az esték váltogatják a beszélgetéseket (táplálkozás, motiváció) a tánccal (Zumba, hastánc, lendületes táncok, például fitnesz gyakorlatok). Ezután 9 órakor a csillagokat ágyba küldik.
Sokan úgy vélik, hogy egy ilyen étrend nagyszerű módja a diéta vagy az egészséges életmód megkezdésének. Néhányan legfeljebb négy hétig tartózkodnak a központban, sokan visszatérnek, hogy megismételjék az élményt. A Surrey-ből származó 34 éves Suzy azt mondja: „A Slimmeria pontosan azt csinálja, amit a betegtájékoztatóban elmondtak. Ez nem feltétlenül balzsam a léleknek, de mindenképpen segít a fogyásban. "
A csoport utolsó mérlegelése izgalmas pillanat. Ez egy igazi súlycsökkentő verseny, tele drámákkal teli szünetekkel. A hírességeket egyesével mérjük fel és mérjék meg, majd térjenek vissza az eredmények bejelentésére. A csoport összes nője komoly súlyt vesztett: közülük hat 5 és 5,8 kilogramm között fogyott. Az egyiknek még 6,3 kilogrammot is sikerült lefogynia. Csak két héttel később, bár vigyáztak arra, hogy mit ettek, az egyik résztvevő felmászott a mérlegre, és megállapította, hogy visszatért ahhoz a súlyhoz, ami nekem volt, amikor megérkeztem a központba. Tehát egy hét alatt akár 6,3 kilogrammot is leadhat. De tudnia kell, hogy az új súlya nem tarthat sokáig. Ezen felül meg kell kérdezned magadtól: valóban egészséges-e így fogyni?