Szex te karcsú csipegetés helyett falánk - erotikus
"Szex te karcsú" | Madár tojás falánk helyett
A táplálkozási szakértő azt tanácsolja a nőknek, hogy szerelmesek legyenek
"A nők karcsúak akarnak lenni, és továbbra is folyamatosan enni - és jó szexet akarnak."
Legalábbis ezt állítja Uwe Knop táplálkozási szakember. Ez megadja neki az új könyv egyszerű formuláját és címét: "Sex dich slim".
És ez nagyon egyszerű, mondja a szakember: mert a fogyáshoz csak fontos a negatív energiamérleg elérése. Azt jelenti: kevesebbet egyél, mint amennyit elfogyasztasz.
De a táplálkozási szakemberek nem hisznek az éhezési étrendben. Minden nap úgynevezett úttörő betekintéssel szembesül az egészséges táplálkozás és a legújabb étrendek terén. Gyakran ez csak a "diétás propaganda", amely általában csak vastagabbá tesz, karcsú helyett.
Következtetése: "Az éhezés hosszú távon meghízik, mert hosszú távon senki sem képes kitartani - és akkor beindul a híres jo-jo effektus."
Ezért alternatívát akart kínálni a „találékony értékesítési zsenik áltudományos étrend-fantáziáival” - a nők örömorientált szükségleteinek megfelelő plusz étrenddel. Szex éhség helyett.
A tisztességes szexuális cselekmény 250 kalóriát éget el. "Élvezhet egy adag kulináris finomságot 25 percenként vagy annál is több harapnivalót. Tehát ha kétszer jó szexet folytat 25 percen át nagyon szexuálisan aktív hétköznapokon, akkor egy 500 csokoládé adaggal kényeztetheti magát az 500 bónusz kalóriával."
Érdekes is
De ne feledje: „Nem minden szex egyforma” - magyarázza a szakember. A kalóriafogyasztás tekintetében az egyszerű szabály érvényes: "Minél intenzívebb (mozgás) intenzívebb a szex és minél több pozíciót próbál, annál több testzónát és funkciót használ."
Az izzadt Schäferstündchenben az a jó, hogy nemcsak sok kalória éget el. Van egy karcsúsító pszichológiai hatás is: "A szex megakadályozza a frusztrációt" - tudja a szerző. Mivel a jó szex jó kedvre derít, mert emeli az endorfin szintet. Ezenkívül lazítson a szexen.
A nyugodt emberek pedig nem esnek bele olyan könnyen az "érzelmi evésbe" - ez azt jelenti, hogy sok felesleges energia gyorsan felszívódik, amely csípőaranyként rögzül. A nemi étrend tehát a "koitális kiegészítő előnyöket" kínálja.
Mire van szükséged a Lust-Plus diétához? Természetesen jó szerető. Ez sokkal fontosabb, mint bármelyik kalóriatábla - mondja Uwe Knop.
Ezenkívül a szexuális étrend egy másik okból is működik: az Amerikai Monmouth Egyetem tudósai azt találták, hogy a nők amúgy is inkább hajlamosak a szexuális kalandokra és ügyekre, mint általában.
És ki tudja, talán új kapcsolat alakul ki a szex céljától a karcsúsításig .
Hasznos információk a nemi étrendről
Kezdőknek
Missziós képviselet:
A szexuális gyakorlatok közül a klasszikus kizárólag férfiak számára kínál fitneszhatást. Az aktív rész felvállalásával hasizma és combja kiképzésre kerül.
Kalóriafogyasztás: 600 kcal/óra
Teljes gőzzel előre
A mozdony:
Ebben a helyzetben a nő a hátán fekszik, a férfi elé térdel, ő pedig nyaka köré tekeri a lábát. Ez helyettesíti a nő napi nyújtását, a feneket és a combokat edzik.
Kalóriafogyasztás: 400 kcal/óra
Hoppe Hoppe Reiter
A lovas helyzet:
A nő félrelépve ül a férfin, és tesz valamit a hátizmaiért. A rendszeres testmozgás szintén kalóriát éget el.
Kalóriafogyasztás: 300 kcal/óra
A kiegészítő program
• Nyitott melltartó fogakkal: 85 kcal
• Forró sztriptíz: 400 kcal
• Intenzív francia csókok: 325 kcal
• Orgazmus: 129 kcal
A legjobb afrodiziákumok
Ezek az ételek fokozzák a vágyat:
• Kagyló: Ezekben a tenger gyümölcseiben magas a cinktartalom. A férfiaknak erre a nyomelemre van szükségük a spermium termeléséhez a herékben.
• Hegyi sós: Ez a gyógynövény rendkívüli mértékben növeli a libidót.
• Gyömbér: növeli a kis medence vérkeringését, ezért örömet okoz a férfiak és a nők számára.
• Zeller: Az egészséges zöldség androstenolt (egyfajta tesztoszteront) tartalmaz, kéjjel ébreszti a nőket és támogatja a férfi erekcióját.
• Szarvasgomba: androstenolt is tartalmaznak. Egyébként ez a magyarázat arra, hogy miért csak nőstény disznók találnak szarvasgombát.
• Fokhagyma: jó afrodiziákum a férfiak számára, mivel segít megőrizni a spermiumok egészségét. A kérdés az, hogy a partner lélegzetét ennyire bekapcsolja-e.
• Fahéj: A fűszer illata örömösztönző hatású.