Szexuális helyzet, amely segít gyorsan kalóriát égetni
Szexuális pozíciók, amelyek segítenek kalóriák elégetésében. Ha úgy gondolja, hogy szeretne téli edzéseket végezni, de nem akar edzőterembe járni, akkor jegyezzen fel, mert a következő szexuális helyzet gyorsan sok kalóriát éget el.
A legfrissebb statisztikák pontosan megmutatták, hogy melyik szexuális helyzet segít jobban izzadni és 188 kalóriát égetni.
Szexuális pozíciók, amelyek segítenek kalóriák elégetésében
A jól ismert "arccal felfelé" helyzet nagy erőfeszítést igényel a lábak és a farizmok számára, így nevezhetjük "a lábak munkanapjának" is.
A második helyen a talicska áll, amely 149 kalóriát éget el, majd az álló helyzet követi, amely 145 kalória elvesztését segíti elő.
Ezután következik a lótusz helyzet, amelyben mindketten végtagjaitok köré fonódnak, és ez segít 139 kalória elégetésében.
A cowgirl és a fordított cowgirl 137 kalóriát éget el, így igazi öröm lesz kalóriákat égetni.
A hetedik helyen a kutyus stílus áll, amelyet az akimbo követ, ahol a lábak a lehető legnagyobb mértékben kinyújtódnak és 111 kalóriát égetnek el.
Az elsüllyedt csípőjű misszionárius, ahol a medence felemelkedik, hogy találkozzon a partnerével, 102 kalóriát képes elégetni, de ha fáradtnak érzi magát, a rendes misszionárius csak 51 kalóriát éget el.
Azokhoz a lusta reggelekhez a kanálhelyzet csak 26 kalóriát fog égetni.
A 24/7-es fitneszről szóló kutatás azt is tanulmányozta, hogy melyik pozíció égette el a legtöbb kalóriát a férfiak és a párok egészében.
Ha partnere kihagyta az edzőtermi napot, az álló helyzet 198 kalóriát fog égetni számára, amelyet a talicska követ 167-vel, az akimbo pedig 153-mal - írja a The Sun.