Őszibarack, a depresszió csodaszere
Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag őszibarack íze igazi gyógymód azok számára, akik emésztési problémákkal, reumával, vizeletkővel és szív- és érrendszeri problémákkal küzdenek. Magas víztartalma (87%) miatt hidratálja a testet, antioxidáns tulajdonságai pedig késleltetik az öregedést.
Az őszibarackban magas a C-vitamin és az A-provitamin, a B3, B5 és E vitamin tartalma. Vasat, magnéziumot, foszfort, cinket, jódot, káliumot és szelént is tartalmaznak.
"Az őszibarack fogyasztása serkenti a gyomor és az epe levének étvágyát és kiválasztását, segít egyensúlyba hozni az idegrendszert és erősíti a szervezet immunitását. A vitaminok és ásványi anyagok miatt az őszibarack segíthet a gyenge, aszténikus, étvágymentes, lábadozó vagy depressziós embereknél "- mondja Dr. Daniela Stan, háziorvos.
Nagy az allergia kockázata
Mint más gyümölcsöknél (eper, málna, kajszibarack), az őszibaracknak is magas az allergén potenciálja. Szakértők szerint egyesek, akik allergiásak a virágporra, érintkezési csalánkiütést szenvedhetnek, ha őszibarackot fogyasztanak.
"Ez az orr, az ajkak, az ajkak és a nyelv ödémájának viszketésében nyilvánul meg. Súlyos esetekben a glottis duzzanata is előfordulhat, ami légzési nehézségeket okozhat. Például a fa virágporára (különösen a nyírra) érzékeny emberek allergiásak lehetnek almára, körtére, sárgabarackra, őszibarackra, újburgonyára, zellerre, sárgarépára, paradicsomra is. A fűre és a gabonafélékre allergiás betegek érzékenyek lehetnek hüvelyesekre, őszibarackra, körtére, dinnyére, paradicsomra, teljes kiőrlésű gabonára, beleértve a teljes kiőrlésű kenyeret is "- magyarázzák a szakemberek.
A gyümölcsökre és zöldségekre allergiás embereknek korlátozó étrendet kell követniük, kizárva étrendjükből azokat a termékeket, amelyek árthatnak nekik. Az orvoslátogatás kötelező a speciális kezelés létrehozásához.
Megelőzi a rákot
Az őszibarackban található antioxidánsok inaktiválják a szabad gyököket és fenntartják a sejtek integritását. Ezért az őszibarack szövetséges a rák és a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelemben. Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően a barack késlelteti az öregedési folyamatokat, és segít fenntartani a bőr ragyogását és fiatalságát.
Az őszibarack levelei és virágai felhasználhatók tea formájában antiszeptikus, tisztító és parazitaellenes hatásukra. Tegyen két teáskanálnyi növényt 300 ml forralt vízbe, hagyja 10 percig, majd minden étkezés után igyon egy csésze teát.