Szilva, az ősz gyógyító erényei Gyógyszertárad
Az egészség és vitalitás forrása, a szilva minden alkalommal vonz minket aromáján és színén keresztül. Az ebben a szezonban elterjedt gyümölcsök ideális módszerek a természetes kezelésekre a test különböző betegségei esetén.
Az eredetileg Szíriából származó szilva gyümölcsök többféle változatban és színben találhatók, mindegyik ugyanazokkal a gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. A római kor óta Európában elterjedt szilva mindig egyedi színével, a lilával hívja fel magára a figyelmet, és mindig az egész testet tápláló és tonizáló táplálékként jelenik meg.
A szilva magas cukortartalma miatt nem ajánlott cukorbetegeknek.
A szilva táplálkozási tulajdonságai
A test megfelelő működéséhez szükséges anyagokban gazdag tartalmuk miatt a szilva a táplálkozási szakemberek, sőt az orvosok által is ajánlott. Az ezek részét képező vitaminok (A, B1, B2, C), valamint számos más nélkülözhetetlen elem, például a kalcium, a vas, a kálium és a szerves savak bevitele teszi ezeket a gyümölcsöket fontos energia- és vitalitásforrássá.
A rendszeresen fogyasztott szilva segít erősíteni az idegrendszert, enyhíti a fáradtságot és serkenti az emésztést. A hasznos anyagok tartalma miatt ezek a gyümölcsök dekongesztánsként, méregtelenítőként és a súlyos ételmérgezések ellen alkalmazhatók. A szilva összetételében lévő kálium elősegíti az idegrendszer megfelelő működését, eltávolítja az izgatottság és az idegesség állapotát. Javasoljuk, hogy a szilvaféléket minden reggel étkezés előtt egyék meg.
A szilva terápiás előnyei
Az ókortól kezdve természetes gyógymódként használt szilva most sem szűnik meg megmutatni erényeit.
- Szabályozza a béltranzit;
- Javítsa a máj és a hasnyálmirigy működését;
- Enyhíti a reumás fájdalmat;
- Megszünteti a méreganyagokat a szervezetből;
- Segít a fokozott vitaminbevitel miatti vérszegénység kezelésében;
- Növelje a test immunitását;
- Harcol a vese- és epebetegségek ellen;
- Enyhíti a lázas állapotokat;
- Normalizálja az étvágyat;
- Megakadályozza az aranyér kialakulását;
- Csökkenti a gyulladást;
- A cukortartalom miatt energizáló tulajdonságokkal rendelkeznek, serkentik az izom- és idegrendszert.
A kozmetikában a szilval összehúzó tulajdonságú maszkok formájában, zsíros bőr esetén méregtelenítésre, nyitott pórusokkal.
A szilvafogyasztás terápiás javallatai
Maguk a gyümölcsök: általában reggel fogyasztják, étkezés előtt fél órával. Javasoljuk, hogy a szilva mértékkel fogyasszon, egymást követő két-három napon keresztül. A szilva segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből és javítja a béltranszportot.
A szilva kompót előnyei: bár a tulajdonságok nagy részének forralásával eltűnik, aranyér vagy emésztőrendszeri rendellenesség esetén a kompótot jelzik.
Aszalt szilva: a dehidratáció következtében az anyagok koncentrációja miatt felülmúlják a nyers gyümölcsök tisztító tulajdonságait. Májbetegségben szenvedők esetében az aszalt szilvával való különböző kúrákat jelzik. A kiszáradt szilva hosszabb ideig megőrzi tulajdonságait, sikerül növelni a hemoglobinszintet.
Szilva főzet: lépgyulladásban szenvedők számára javallt. Ezekben az esetekben a főzetet reggel és a gyümölcsöt este, étkezés előtt ajánlott fogyasztani.
Szilvalé: Gyakran használják a magas vérnyomás megelőzésére, ha étkezés előtt egy hétig inni egy pohárral. Szilvalevél infúzió: étkezés után fogyasztva elősegíti a test újraélesztését és energiáját.
Tonikbor aszalt szilvából: vérszegénységben, reumában vagy epebetegségben szenvedőknek ajánlott. Annak érdekében, hogy a hashajtó hatás a várt legyen, jelezni kell, hogy citromlevet adnak az aszalt szilva főzetének megszerzéséhez.