Szilva székrekedéshez Így segít az otthoni gyógymód
Az aszalt szilva egy régi otthoni gyógymód a székrekedés ellen. Ebben az egészségügyi tippben megtudhatja, hogy a gyümölcs hogyan befolyásolja a beleket, és hogyan tudja kezelni az aszalt szilva emésztési problémáit.
Székrekedés - a szilva így segít
Az aszalt szilva nem más, mint a víztől megfosztott szilva. A fontos összetevők még mindig jelen vannak a gyümölcsben, és most koncentrált formában kaphatók.
- Különösen az aszalt szilva két összetevője befolyásolja a beleket és az emésztést.
- Egyrészt ott van a pektin. Ezek poliszacharidok. A növényekben ezek a pektinek felelősek a vízháztartás szabályozásáért.
- Az aszalt szilva másik hasznos hatóanyaga a cellulóz, szintén poliszacharid. A növényvilágban a cellulóz felelős a stabil sejtfalakért.
- A pektinek és a cellulóz egyaránt rost. Az emberi belek nem képesek megemészteni őket. Ugyanakkor mindkét anyagnak megvan az a tulajdonsága, hogy erősen megduzzadhat. Tehát növekszik a mennyiség.
- A belekben ez a rost olyan ingert fejt ki, amely stimulálja a szervet, és úgyszólván élénkíti és munkára ösztönzi.
- A bél természetes mozgását, a perisztaltikát az aszalt szilva fogyasztása stimulálja és élénkíti. Ha a szárított gyümölcsökkel el akarja oldani az eltömődést, amelynek számos oka lehet, akkor először be kell áztatnia. Ellenkező esetben a szárított szilva kihúzná a folyadékot a belekből.
- Szóval áztasson egy éjszakát pár aszalt szilvával, és másnap reggel fogyassza meg az áztatott szilvait. Egyébként meg kell inni a szilva áztató vizét. A hasznos hatóanyagok a vízbe is felszabadulnak.
- Ahhoz, hogy a szárított szilva működjön, bizonyos mennyiséget el kell fogyasztania. Öt-tíz áztatott gyümölcs a legtöbb esetben elegendő.
Nemcsak a székrekedés kezelhető, hanem megelőzhető is. Ha javítani akarja emésztését, a következő bejegyzésünkben 10 természetes tippet talál a székrekedés ellen.