Szilval napi egy kilogramm fogy
Friss cikkek
- Üdvözöljük Oana Zăvoranu házában! Háborúban áll a kislányokkal
- Böjt fekete nő, nincs tej. Egyszerű recept
- Michael Jackson testőre állítása szerint a BBC újságírója Diana hercegnő levelét használta Pop király bizalmának elnyerésére
- Puiu Călinescut az egyik legtehetségesebb vígjáték-színésznek tartják
- Látod a tévében, de egy privát szigeten van. Ahol Delia futott
- Mire jó a lépek?
- A hős orvos, akit apja, Ioan Dumitru Denciu író gyászolt. A pápa imádkozik érte
- Hol találkozol egy leendő űrhajóssal, tengerbiológussal és kémmel? Ez nem egy SF film
- Codin Maticiuc: "Magán pénzből állami kórházakat építek, amíg az állam megteszi helyettem"
- Fox fánkja. Milyen ajándékokat mondott új szomszédaitól
- Tudományosan bizonyított. Jobb és egészségesebb egyedül lenni, mint egy beteg kapcsolatban
- Hogy van Gigi Gheorghiu, Anca Țurcașiu nagy szerelme. Tengerentúli hírek
Még ha mesésnek is hangzik, nagy erőfeszítés a test számára, hogy ilyen drasztikusan fogyjon. Ezért a táplálkozási szakemberek és az orvosok ezt az étrendet csak vis maior esetén javasolják.
Ez a diéta kiszáríthatja Önt, ha hosszabb ideig próbálja követni, és azonban nem ajánlott 3–7 napnál tovább tartani. A szilva diéta segít gyorsan fogyni anélkül, hogy éheznéd magad, de tekintettel a fogyás sebességére, amely messze meghaladja az étrendben ésszerűnek tartott határt, sokáig nem tartható, mert más egészségügyi problémák merülnének fel.
Reggeli - A reggelinél 8 szilval kell enni éhgyomorra. Fél óra múlva egyél főtt tojást, paradicsomot és joghurtot. Válasszon egy csésze zöld teát vagy egy cukrozatlan citromos limonádét. Első rágcsálnivaló - Nassolás közben egyél 3 szilvát és 4 diót. Itt egy nagy pohár vizet és két szelet citromot is.
Ebéd - Ebédre válasszon egy zöldséglevest és egy csirkepecsenyét (150 gramm), grillezett zöldségekkel (pirospaprika, sárgarépa). tálalhatunk levest, 250 gramm zöldségekkel ízesített grillezett csirkepecsétet vagy nyers zöldségsalátát.
A második snack - A második uzsonnánál, amely kötelező - mint minden említett étkezésnél, 6 aszalt szilva és 50 gramm sajt elfogyasztását választja.
Kína - Vacsoránál meg kell enni 4 szilvát, egy zöldségtermet vagy egy zabos joghurtot. 18:30 után ne egyél. Ha még mindig éhes vagy, 20: 00-ig megehetsz még két szilvát.