Szinefrin
A testépítésben az hasonlít leginkább a "bölcsek kövéhez", amely segíthet abban, hogy több energiával, intenzitással edzen, és megkönnyítse az izomépítést, miközben felgyorsítja a zsírvesztést. Ha lenne valami ilyesmi, az valóban egy testépítő álma válna valóra.
Van egy trópusi gyümölcs kivonata, amelyről számos tanulmány kimutatta, hogy éppen ezt teszi. Ez a szinefrin.
A szinefrin olyan hatóanyag, amelyet egy citrus aurantium néven ismert trópusi gyümölcs kivonatával nyernek (Kínában ezt a gyümölcsöt Zhi Shi néven ismerik), egyes kultúrákban keserű narancsnak is nevezik, mivel keserű citromként használják a Perzsa-öbölben tartósítószerként és fűszerként.
Ez a növény néhány aktív vegyületet tartalmaz, például para-szinephrint (p-szinephrint) és oktopamint, bár a gyümölcsről feltételezik, hogy meta-szinephrint és orto-szinephrint is tartalmaz.
A szinefrin, erőteljes és szelektív hatású anyag
Ennek a gyümölcsnek, a szinefrinnek a kivonata bebizonyosodott, hogy képes előidézni a zsírszövet veszteségét, valamint javíthatja a teljesítményt, és még a kalóriadeficitben is képes fenntartani a sovány testtömeg arányát.
Fontos megjegyezni, hogy az a hatásmechanizmus, amely révén a citrus aurantium eltávolítja a zsírt, eltér más alkaloidokétól, mint például az efedrin vagy akár az amfetaminok, amelyek bár hatásosak, általában néha súlyos problémákat okoznak.
A szinephrin azonban a béta 3 adrenerg receptorok szelektív stimulánsa, amely nem befolyásol másokat, például az alfa 1 és 2, valamint a béta 1 és 2, és amelynek stimulációja okozza a mellékhatásokat. A központi idegrendszerre és a szív- és érrendszerre szorosan adrenerg receptorokhoz kapcsolódva.
A citrus aurantium kivonatból származó szinefrin az adrenalin és a noradrenalin, illetve az adrenalin és a noradrenalin felszabadulását okozza sejtlerakódásaikból, amelyek viszont aktiválják a béta 3 receptorokat, amelyek a zsírsejtekben belül a lipolízisért közvetlenül felelősek.
Ez a szelektív hatás az adrenerg rendszerre vagy az amino-szimpatomikimetikára nagyon fontos, mivel az utóbbi különféle típusú receptorokkal rendelkezik, amelyek eloszlanak a testben és a szövetekben, amelyek közül az egyik általában domináns a többinél.
Tehát például az alfa 1 receptor az artériák érszűkületét okozza, növeli a vérnyomást.
Az alfa 2 receptorok a perifériás mikrokör érszűkületének meghatározásával játszanak a nyomáson, és megakadályozzák a lipolízist.
A béta 1 és 2 receptorok eloszlanak a szívben és a légzőrendszerben, és szabályozzák a hörgők tágulását, a szívizom tágulását, valamint a csontváz izomzatát.
De a béta 3 receptorok szelektíven növelik a zsírsavak zsírsavak és trigliceridek felszabadulását, ugyanakkor növelik a termogenezist, és ezt a szívrendszer befolyásolása nélkül teszik.
Ezért olyan fontos a szelektív béta 3 stimuláció a zsírvesztéshez, anélkül, hogy megváltoztatnánk a test egyéb funkcióit, mert ezért minden előny megszerezhető anélkül, hogy egészségügyi kockázatokat kellene vállalni.
http://olympus-sport.fr/wp-content/themes/olympus/images/rayas-titulo.png); háttér-csatolás: kezdeti; háttérméret: kezdeti; háttér-eredet: kezdeti; háttér-klip: kezdeti; háttérpozíció: 0% 0%; background-repeat: repeat-x; "> Szinephrin vs. efedrin
Az efedrin egy alkaloid típusú hatóanyag, amelyet a Ma Huang nevű kínai növényből nyernek ki, és amely a 90-es években számos fogyókúrás kiegészítőt jelentett, mivel erőteljes stimuláló hőhatásokat fejt ki, nagyon hasonlóan az amfetaminokhoz. Az efedrin problémája az, hogy felgyorsítja az anyagcserét, de messzemenő szívhatásokat is kivált, és szívproblémáknak, sőt néhány halálesetnek tulajdonítják, ezért az egészségügyi tisztviselők az Egyesült Államokban megtiltották az ingyenes kiegészítőkben való használatukat. a világ. Innen kezdtük a szinefrin használatát a tiltott efedrin helyettesítőjeként, mert ez a két alkaloid anyag bizonyos tulajdonságokkal rendelkezik, a szinefrin kissé enyhébb, mint az efedrin, de nem mutat ellentétes hatásokat.
Míg kevés tudományos tanulmány hasonlítja össze az efedrin és a szinefrin kiegészítését egészséges és sovány egyéneknél, az USA-ban, az Utah-i Egyetemen végeztek egy vizsgálatot, amely ezt a két vegyületet hasonlította össze egymással, de egészséges alanyok placebójával is. A vizsgálati képletek 24 milligramm efedrint vagy 10 mg szinephrint tartalmaztak. E két mennyiség megválasztása azért döntött, mert azokat szokták használni a forgalmazott kiegészítőkben.
Mindkét formulában további 300 mg koffeint, 12 mg yohimbint és 200 mg kvercetint tartalmaztak. A szinefrin esetében 50 mg két másik, hőhatást kiváltó kínai gyógynövényt adtak hozzá.
A vizsgálat kettős-vak, placebo és crossover tervezés volt, és 20 egészséges fiatalt, 10 férfit és 10 nőt vett fel. Az anyagcserét, a légzéscsere hányadost, a testhőmérsékletet, a pulzusszámot és a vérnyomást rögzítettük.
A nyugalmi anyagcsere aránya jelentősen megnő az efedrin keverékkel, összehasonlítva a placebóval (inert anyag). A szinefrin képlete nem növelte a nyugalmi anyagcsere sebességét, mint bármelyik 15 perces periódusban, a 195 perces megfigyelés során.
Azonban az ezen 195 perc alatt 24 órán át gyűjtött információk nyers extrapolációja, függetlenül attól, hogy az efedrint tartalmazó gyógyszerek vagy a szinefrint tartalmazó készítmények szignifikánsan növelték-e a nyugalmi anyagcserét, összehasonlítva a kettőt a placebóval kezelt alanyokkal. A légzési hányad csak az efedrin képletében csökkent zsírégetésre a placebóhoz képest. A testhőmérséklet figyelemreméltóan emelkedett mind az efedrin, mind a szinefrin esetében a placebóhoz képest. A pulzusszám (ütem) az efedrinnel szignifikánsan nőtt (a placebóval összehasonlítva), de a szinephrinnel nem. Hasonlóképpen, a vérnyomás sokkal jobban emelkedett efedrinnel, mint szinephrinnel.
A végső következtetés az, hogy az efedrinnek előnye van a zsírhullás terén, de ez számos negatív mellékhatással jár, különösen a szív- és érrendszerre nézve, és még az izomkatabolizmus magas kockázatát is magában hordozza, vagyis a törés mellett. a zsírszövet lebontásával lebonthatja az izomszövetet.
A szinefrin és az efedrin eltérően hat az alfa- és a béta-adrenerg receptorokon. Az efedrin közvetlen és közvetett béta agonista, az alfa receptorok viszonylag enyhe aktivációjával. Ezzel szemben a szinefrin közvetlen alfa-receptor agonistaként működik, a béta-receptorok viszonylag enyhe aktivációjával az epinefrin és a noradrenalin felszabadulása révén.