Szív koherencia a fogyáshoz
Az esetek döntő többségében a súlygyarapodás és a fogyással szembeni ellenállás a rossz érzelmi stresszkezelés eredménye. Különösen káros érzelmi állapot, a stressz az érzelmi étkezés alapja, ami arra készteti az embereket, hogy cukros és kalóriatartalmú ételek felé forduljanak. A stressz kezelésére tervezett orvosi technika a szívverés normalizálásával, a szív koherenciája a stressz jobb stresszkezelésével segíthet a túlsúlyos emberekben a fogyásban.
Mi a szív koherenciája ?
A szív koherenciája vagy a neuro-kardiovaszkuláris koherencia a szív és az agy, illetve a szív- és érrendszer és a központi idegrendszer közötti harmónia állapota (pontosabban).
Ellentétben azzal a közhiedelemmel, miszerint az agy irányítja a szív, valamint a testünk többi szervének tevékenységét, ma már tudjuk, hogy a szív a test vezetőjeként központi helyet foglal el. A szív elektromágneses jeleket bocsát ki, és olyan hormonokat termel, amelyek befolyásolják a központi idegrendszert és ezáltal a test általános működését.
Amikor az agy által generált elektromágneses hullámok rendezett és ismétlődő mintát követnek, akkor a szív összefüggőnek mondható. A szív koherenciájának ezt az állapotát továbbítja az agy. A tudomány szerint a szív koherenciája a jó egészség mutatója.
Hogyan segíthet a szív koherenciája a fogyásban ?
Bőségesen termelődik, amikor az egyén stressz alatt áll, a kortizol egy hormon, amely növeli a cukrok raktározását a szervezetben, ezért a stressz alatt álló emberek hirtelen hízhatnak.