Szívdiéta 2. oldal
Alacsony káliumtartalmú étrend
A kálium általános ásványi anyag számos ételben megtalálható. Segít a szív rendszeres verésében, segít fenntartani a folyadék egyensúlyát a testben, és lehetővé teszi az izmok és idegek megfelelő működését. Az emberi testnek természetesen szüksége van káliumra.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által javasolt megelőzési intézkedések betartásával.
Dukan étrend - alapelvek és szakaszok
Általánosságok A dukani étrend egy olyan étrend-terv, amelyet Pierre Dukan francia orvos dolgozott ki egy évtizeddel ezelőtt, és úgy gondolják, mint az elhízott emberek súlykiegyenlítő kezelését. Az idő múlásával a dukani étrendet olyan emberek kezdték alkalmazni, akik veszteségre vágynak.
A mediterrán étrend javítja a memóriát és növeli a hosszú élettartamot
Általánosságok A mediterrán étrend számos tanulmány után bebizonyosodott, hogy jótékony hatással van az egészségre, amelyek arra a következtetésre jutottak, hogy az ezt az étrendet alkotó ételek javítják a memóriát és csökkentik a betegség kockázatát számos súlyos betegségben, például.
5 létfontosságú tipp a nők szívének egészségéhez
Általános A szív egészségének a nők fő gondjának kell lennie, mindaddig, amíg a szívbetegségek az első helyen állnak a szebbik nemek között a halálokok között. Bár a szív egészségi problémái általában a nemi betegekkel társulnak.
Miért van szükség több omega-3 zsírra az étrendben?
Az általános omega-3 esszenciális zsírok gátolják a test gyulladását, javítják az agy és a szív egészségét, védik a látás pontosságát, segítenek fenntartani a testsúlyt és növelik a hosszú élettartamot. Az omega-3 esszenciális zsírsavak fő típusai a savak.
A mediterrán étrend segít javítani a memóriát
Általánosságok A mediterrán étrendet a legegészségesebb étrendnek tekintik, köszönhetően a szervezet számos előnyének. Ezek közé tartozik a memória javítása - állítják az amerikai Alabamai Egyetem kutatói és az Athéni Egyetem professzorai.
5 fontos tápanyag, amelyek hiányozhatnak az étrendből
Általánosságok A kiegyensúlyozott étrend főként olyan élelmiszerekből áll, amelyek fontos tápanyagokat szolgáltatnak a szervezet számára, és szerepet játszanak az életfunkciók fenntartásában és a betegségek megelőzésében. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központja szerint táplálkozási hiányosságok.
A túl magas fehérjetartalmú étrend veszélyei
Általános évtizedek óta az orvosszakértők vitatták a magas fehérjetartalmú étrend előnyeit és veszélyeit, például a híres Atkins-étrendet. Számos klinikai teszt elvégzése után az ilyen típusú étrend értékeléséhez kutatók, orvosok.
Diéta a pitvarfibrilláció szabályozásában
Az általános diéta nagyon fontos összetevő a pitvarfibrilláció megelőzésében és kezelésében. Az utóbbi években a tudósok számos összefüggést fedeztek fel a ritmuszavarral diagnosztizált betegek ételválasztása között, amelyekkel gyakran találkoznak a klinikai gyakorlatban és.
Hogyan változtathatja meg életét a makrobiotikus étrend
Általános tudnivalók A makrobiotikus étrend nem csak diéta, hanem az egészséges táplálékválasztás révén önmagának jobbá alakítása. Ez a '60 -as évek óta népszerűsített étrend-terv célja az élet egyensúlyának megteremtése, beleértve az önkontrollt és a megfelelő fogyasztást.