Szívfájdalom (angina)
Angina pectoris vagy szívfájdalom, a szív azt mondja, hogy valami nincs rendben, vagyis hogy nincs elég oxigénje a test szükségleteinek kielégítésére. A szívkoszorúér-betegség a halálozás legfőbb oka világszerte.
Hogyan erezett a szív?
A szív négy üregből, két pitvarból és két kamrából áll. A jobb pitvar és a kamra vénás vért tartalmaz (alacsony oxigéntartalmú), a bal pitvar és a kamra pedig artériás vért (oxigénben gazdag). A bal szívből származó vér az aorta artérián keresztül a szívből eljut az összes szervhez és szövethez. Közvetlenül az aortaartéria szívből indulása után két artéria leválik róla - a koszorúerek. Ezek hálót fognak képezni a szív körül, biztosítva ezzel a vér pumpálásához szükséges oxigént.
Szívkoszorúér-betegség
A szívkoszorúér-betegség a vezető halálok világszerte. Becslések szerint évente 7,2 millió halálesetet okoznak szívbetegségek. Ha az egészet nézzük, azt találjuk, hogy a szív- és érrendszeri betegségeknek több áldozata van, mint más halálokoknak együttesen (rák, balesetek vagy háború). Az angina pectorisban szenvedő személyek leggyakoribb profilja: 30 évesnél idősebb, stresszes (egészségtelen életmóddal rendelkező, munkahelyi, családi, társadalmi élet - stresszforrások) férfi. Férfiaknál gyakoribb, a nőket a menopauzaig a hormonok védik.
Hogyan fordul elő az angina pectoris?
Az angina akkor fordulhat elő, amikor a koszorúerek részben blokkolódnak (vagy blokkolódnak) az atheroma plakkok lerakódása miatt (általában két ellentétes plakk, az egyik meszes, a másik fibro-lipid). Ezek a plakkok szűkítik az artéria lumenjét (csökkentik az átmérőt), csökkentve a vér áramlását, amelynek el kell jutnia a szívig. Az angina pectoris másik oka lehet a megterhelés (fizikai megterhelés, szexuális aktivitás vagy érzelmek), a stressz vagy a harag. A fájdalmas angina megszűnik a beteg pihenésével. Van még instabil angina pectoris (közismert nevén pre-infarktus) vagy decubitus, amely éjszaka fordul elő, és ébreszti a beteget az alvástól - sokkal súlyosabb formák.
Az angina pectoris tünetei
A legfontosabb jel a fájdalom. Az anginás fájdalomnak számos olyan jellemzője van, amely megkülönbözteti más típusú fájdalomtól. A hely a szegycsont alsó harmadában és a bal oldalon található (retrosternális vagy precordialis). Az angina pectorisban szenvedő beteg mindig a tenyérrel vagy összeszorított ököllel jelzi azt a területet, ahol a fájdalom jelentkezik, soha nem az ujjával. A fájdalom a mellkasi összehúzódás érzését idézi elő, mint egy "karom", és a páciens a közvetlen halál érzését éli. A fájdalom sugárzik az alsó állcsontra, a vállra, a karra és a bal alkarra (a ulnaris szélén - a kisujjal) és az utolsó két ujjal. Az angina pectorisban a fájdalom időtartama nem haladja meg a 15 percet, és nitroglicerint eredményez. Ha meghaladja ezt az időtartamot, és nem adja meg a nitroglicerin tablettát, akkor a fájdalom legvalószínűbb oka a szívroham. A fájdalom minden olyan állapotban megállhat, amely csökkenti a szív munkáját - fizikai pihenés vagy ágynyugalom, vagy a nitroglicerin beadása után 5 percig.
Mit csinálsz, ha angina pectorisod van?
Először orvoshoz megy. Néhány elemzés elvégzése után eldönti, hogy milyen kezelést kell alkalmazni és milyen életmódot kell követni. Ha az egészségügyi problémák súlyosabbak, műtétet végezhet. Az előírt kezeléstől függetlenül egyesek nagyon hatékonyak is, csak az érelmeszesedés következményeit kezelik, az okokat nem. Ez utóbbi a betegen múlik - egyedül neki kell megváltoztatnia életmódját: egészséges táplálkozás, testmozgás, amennyire a test engedi, súlykontroll és a pro-aterogén kockázati tényezők (dohányzás) kiküszöbölése.
Otthon is a beteg számos intézkedést tehet az anginás rohamok megelőzésére: étkezés után (ami nem lehet bőséges) pihenés javasolt, mert az ételek emésztése "ellopja" a vért a szívből és más szervekből. Az aszpirin beadása csökkenti a szívinfarktus vagy az instabil angina kockázatát, de csak az orvos javaslatára történik, nem "fül által".
Táplálkozás és szívbetegségek
A szív étrendjének ki kell zárnia a telített zsírokat - a napi kalóriaigény legfeljebb 20% -át a zsíroknak kell biztosítaniuk, és 2/3-nak telítetlennek kell lennie. Ez a diéta segít jobban szabályozni a vérnyomást.
A szigorúan vegetáriánus étrend - hús, tojás vagy tejtermék nélkül, többszörösen telítetlen zsírsavakban gazdag, a koszorúér-érelmeszesedés visszafejlődéséhez vezethet. Vannak olyan tanulmányok, amelyek összefüggést mutatnak a test mozgóképességének növelése között angina pectorisban szenvedő betegek és a vegetáriánus étrend között.
A miokardiális infarktus kockázata 8% -kal csökken, ha a vérnyomást állandó szinten tartja. A lipid anyagcsere-rendellenességek kezelésével a szívroham kockázata akár 30% -kal csökken. Az étrendnek olyan kis ételekből kell állnia, amelyek sokkal könnyebben emészthetők. Az asztaltól a betegek ne keljenek tele; nemcsak a koszorúér-betegnek kell ezt alkalmaznia.
A szívritmus-problémák lehetőségének csökkentése érdekében el kell kerülni a koffeint vagy a kólaitalokat. Célszerű kerülni a sófogyasztást - a keringő vér mennyiségének növelésével növeli a vérnyomást, ez hatással van a szívre, nagyobb oxigénfogyasztásra van szükség a megnövekedett térfogat kezeléséhez.
Bibliográfia
www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/angina/
hu.wikipedia.org/wiki/Angina_pectoris
www.sfatulmedicului.ro/Cardiopatia-ischemica-si-Infarctul-miocardic/ cardiopatia-ischemica-angina-pectorala-si-infarctul-miocardic_146
Hozzászólhat a fiók használatát az oldalon, az FB, a Twitter vagy a Google által, vagy látogatóként (regisztráció nélkül). A látogatók számára a megjegyzések mérsékeltek (admin jóváhagyta).