Szívinfarktus után feltett kérdések
Most, hogy felépül a szívroham (más néven szívroham) miatt, fontos megjegyezni, hogy még mindig megteheti néhány dolgát, amelyet korábban a nagy szív- és érrendszeri esemény előtt tett.
Ugyanakkor ne felejtsük el, hogy be kell tartania orvosának ajánlásait, és változtatnia kell étrendjén (speciális étrend megtartása), testmozgási programjában (jó többet gyakorolni) és bizonyos szokásokról való lemondásban. mint például a dohányzás.
Ha bármilyen kérdése van, ne habozzon feltenni orvosának kérdéseket. Részletesen elmagyarázhatja, hogy milyen jeleket ne hagyjon figyelmen kívül, milyen gyógyszereket szedjen, és mennyire fontos a testmozgás.
Milyen kényelmetlenséget jelent a riasztási jel és milyen jeleket nem szabad figyelmen kívül hagynom?
Tekintettel arra, hogy már átesett egy ilyen eseményen, valószínűleg már jobban ismeri a szívroham tüneteit és riasztási jeleit. Azonnal hívja a 112-et vagy menjen kórházba, ha az alábbi jelek bármelyikét tapasztalja:
- kellemetlen érzés a mellkas területén, az egyik vagy mindkét karban, hátul, a nyak vagy az állkapocs területén
- légszomj (nehézlégzés)
Változtatnom kellene az életmódomban, feladnom kell néhány szokást?
Ha dohányzik, orvosa azt mondja, hogy hagyja fel ezt a szokást, és készítsen tervet a végleges leszokásról. A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője.
Az étrendben nem lehet olyan étel, amely hozzájárulhat az artériák eltömődéséhez vagy szűkületéhez, például transz- és telített zsírok, magas zsírtartalmú tejtermékek és feldolgozott ételek. Cserélje ezeket az ételeket több gyümölcsre, zöldségre és sovány fehérjére.
Keressen egy olyan fizikai tevékenységet vagy egyfajta edzést, amely tetszik és tiszteli a programot. A rendszeres kardio gyakorlatok jót tesznek a testednek. A napi 30 perces testmozgás is csökkentheti a koleszterin- és vérnyomásszintet, enyhítheti a stresszt és több energiát adhat Önnek.
Hogyan állapíthatom meg, hogy mi az én esetemben a normál súly?
Számíthat testtömeg-index (BMI) a doc.ro számítógép használata Az orvosok néha a derékon és a csípőn végzett méréseket használják a testfelesleg kiszámításához.
Jó tudni, hogy ha túlsúlyos, ez a szívbetegségek - és az újabb szívroham - kockázati tényezője. Ezért fontos, hogy lefogyjon, hogy élvezhesse az optimális súly előnyeit.
Mikor menjek vissza dolgozni?
A szívroham súlyosságától és a munkahelyi feladatok jellegétől függően orvosa engedélyezheti, hogy visszatérjen a szokásos munkarendjéhez, két héttel (a szívroham után) vagy akár 3 hónappal a szívroham után. A gyógyulási időszakban az orvos ajánlásait követve visszatérhet a szokásos munkarendjéhez.
Le kellene mondanom a szexről?
Valószínűleg arra kíváncsi, hogy a szívroham hogyan befolyásolja a szexuális életét, vagy ha a jövőben még mindig megengedett a szex. Az American Heart Association szerint a betegek többsége a gyógyulás után néhány héttel folytathatja normális szexuális életét. Nem kell szégyellnie ezt a témát. Kérdezze meg kezelőorvosát, és megtudja, mikor illik szexelni.
És ne felejtsük el, hogy szívroham után a férfiak körülbelül egyharmadának merevedési zavara van, ami megnehezítheti a szexet. Ez a merevedési zavar leggyakrabban szorongásnak és érzelmi stressznek tudható be, ami összefügg azzal a ténnyel, hogy szívrohamot kapott.
Normális, hogy ilyen depressziósnak érzi magát?
Az a tény, hogy szívrohamot kapott, traumatikus dolog lehet, és megijeszthet. Tehát meglehetősen gyakori, hogy a betegek utána szorongást éreznek. Sok beteg számára az érzelmi stressz depressziót és akár sírást is okozhat a kórházból hazatérés utáni első hetekben. Ha a depresszió érzése továbbra is fennáll, beszéljen kezelőorvosával, mivel szükség lehet szakember segítségére.
Szívrohamot vagy stroke-ot szenvedett és fél a megismétlődéstől? A magas koleszterinszint elősegíti a fő kardiovaszkuláris események megismétlődésének kockázatát!
Ne kockáztassa az életét! és igénybe veheti az ingyenes szakorvosi konzultációt!