Szívroham A folsav nem életképes eszköz a szívképződés megakadályozására
A vitamin tabletták szedésének nincs értelme, sőt káros lehet az egészségre.
Volt idő, amikor sokan a folsavat vették szívinfarktus elleni védelemként. Ma már tudjuk: A vitamin nem csökkenti a szívroham kockázatát, és nem szabad mesterségesen hozzáadni megelőző intézkedésként.
Miért nem lehet megakadályozni a szívinfarktust folsavval?
A szívspecialisták által a folsav szedésére tett ajánlások az elmúlt években jelentősen megváltoztak. Korábban bevett gyakorlat volt a folsav bevétele a szívrohamok ellen. Tanulmányok kimutatták, hogy a homocisztein aminosav megnövekedett vérszintje a karok és a lábak szívrohamainak, szélütésének vagy keringési rendellenességeinek megnövekedett gyakoriságával társulhat. Tehát volt értelme azt hinni, hogy csökkentheti e betegségek kockázatát azáltal, hogy csökkenti a homocisztein magas vérszintjét. És valóban: sok esetben a folsav, a B6-vitamin és a B12-vitamin kombinációja drasztikusan csökkentheti a homocisztein szintjét. Ezért ajánlották ezeknek a vitaminoknak a bevitelét. Bizonyos esetekben ez olyan messzire ment, hogy a vitaminkészítményeket egyfajta csodaszerként reklámozták - még akkor is, ha a homocisztein szintje egyáltalán nem emelkedett, mint tiszta megelőzés.
Mit tudunk ma a folsavról?
Ma már többet tudunk: Bár a magas homociszteinszint valóban csökkenthető a folsav, a B6 és B12 vitamin kombinációjával, ez nincs hatással a szív- és érrendszeri betegségek kockázatára. Ennek oka, hogy a megemelkedett homocisztein szint nem független kockázati tényező a szívrohamok szempontjából, hanem csak mellékhatása a többi meglévő szívroham kockázatnak. Ha csökkenti az értéket, akkor csak a mellékhatást kezelte, de nem szüntette meg a tényleges szívroham kockázati tényezőt.
A mesterségesen szállított folsav kárt okozhat a jó helyett
Noha nagyszabású tanulmányok azt mutatják, hogy a folsavnak nincs hatása a szívroham kockázatára, a folsavnak a betegség elleni védelemként továbbra is nagyon sok ajánlása és promóciója van, különösen az interneten. Ez azért veszélyes, mert a múltban többször is jelezték, hogy a tabletták mesterséges vitaminellátása bizonyos esetekben növelheti a különféle daganatok kockázatát. Ezért nem tanácsos önmagában szedni a vitamin-kiegészítőket anélkül, hogy orvoshoz kellene fordulni.
A szívinfarktus elleni megelőzésnek milyen értelme van?
Ha hatékonyan szeretné megvédeni magát a szívroham ellen, akkor a legjobb, ha orvosával beszél, és mindenekelőtt győződjön meg róla, hogy egészséges életmódot folytat.
Szívtipp:
Még akkor is, ha a folsav nem tud védekezni a szívrohamokkal szemben, erősen ajánlott más felhasználásokra - például terhesség alatt.