Szívroham A zsíros étel szívroham
Olvasási idő: perc Egészségesebb étrenddel minden harmadik szívroham megelőzhető volt. A krumpli, a szelet és a nagy kóla sok európaiak számára a szokásos étrend része. Világszerte sok ember alkalmazkodik ehhez a "nyugati étrendhez". Sajnos ez a zsíros étrend nagyon megterheli a szívet.
Szívroham: a zsíros ételek károsítják a szívet
Egy új tanulmány szerint ez a diéta felelős a szívrohamok 30 százalékáért. Kanadai kutatók ismét alaposan megvizsgálták az "Interheart" nagy esettanulmány-tanulmány eredményeit, és erre a következtetésre jutottak. Az "Interheart" nagy szívvizsgálat 52 országból származó 5700 szívinfarktusos beteget és kétszer annyi egészséges résztvevőt vizsgált.
A kutatók étrendjük szerint három csoportba osztották a résztvevőket: a nyugati étrend sok sült ételekkel, sós harapnivalókkal és sok hússal, a keleti étrend, amely tofu és szója alapján készült, és egy harmadik csoport, amely az ajánlott étrendet követi sok Tart gyümölcsöket és zöldségeket.
30 százalékkal nagyobb a szívroham kockázata
A vizsgálat eredménye figyelmeztetés kell, hogy legyen mindazoknak, akik betartják a nyugati étrendet. Mivel a kutatók megállapították, hogy a szívinfarktusban szenvedő betegek túlnyomórészt a nyugati étkezési szokásokkal rendelkeznek. A kutatók szerint azoknak, akik sokat esznek krumplit, húst és chipset, 30 százalékkal megnő a szívroham kockázata. Ezzel szemben a keleti étrend nem növeli a szívroham kockázatát.
Krumpli helyett alma
A kanadai orvosok szerint a harmadik diéta valójában csökkenti a kockázatot. Akik inkább Morvaországot és almát fogyasztanak krumpli és szelet helyett, körülbelül 30 százalékkal csökkentik a szívroham kockázatát.
A tudósok következtetése: Ezen adatok szerint az összes szívinfarktus mintegy 30 százaléka egészségtelen nyugati étrendre vezethető vissza. Tehát nagy szívességet tesz a szívének, ha hébe-hóba almát ragad a krumpli helyett.
Fotóhitel: beats_/stock.adobe.com
PS: A minőségirányítás fontos számunkra!
Kérjük, tudassa velünk, hogy tetszik-e hozzászólásunk. Ehhez kattintson az alább látható csillagokra (5 csillag = nagyon jó):