Szója csontritkulás esetén Osteoporosisom
A fizikai aktivitás és a súlygyarapodás csökkenésével acsontritkulás a menopauzán áteső nők fő problémája. Mi lenne, ha a diéta alapján szója segít megelőzni a csontok erejének csökkenését? Ezt sugallja a Missouri Egyetem egy új amerikai tanulmánya.
A menopauzával járó felfordulások
Valódi fizikai és pszichológiai megrázkódtatás a nő életében, a menopauza úgynevezett "klimaxos" rendellenességekkel jár, amelyeket többé-kevésbé nehéz elviselni, és nőenként változóak.
Tudni ! A "klimaxos" rendellenességek a menopauza során bekövetkező összes endokrin, fizikai és pszichológiai változásra utalnak: hőhullámok, ingerlékenység, szorongás, hüvelyszárazság, álmatlanság ... Ezek a rendellenességek néhány hónaptól több évig is fennmaradhatnak.
A menopauza a súlygyarapodásnak is kedvez a gyomorban, a combban és a fenékben felhalmozódó és a derékvonalat megvastagító zsírok eloszlásának megváltoztatásával.
Végül az ösztrogén csökkenése kiszolgáltatottabbá teszi a nőket a különféle egészségügyi problémákkal szemben, mint például a stresszes vizeletinkontinencia, a szív- és érrendszeri rendellenességek, sőt a szívbetegségek is.csontritkulás.
Ennek fényében egy amerikai tudóscsoport egy új tanulmányt végzett, amely erre utal szójafehérje az étel ellensúlyozhatja a menopauza csontokra és anyagcserére gyakorolt negatív hatásait.
Szója a menopauza hatásai ellen ?
Ez a tanulmány, amelyet a Missouri Egyetemen készítettek, egy étrend hatásának felmérésére irányult szója a menopauza hatásairól.