Szója - mennyit kell fogyasztani a Softpedia fórumon
Nem ettem sokat ezt az ételt, bár a szójacsigákat jobban szeretem, mint a húsokat
Megértem, hogy a nagyobb mennyiségű szója befolyásolja a termékenységet, pajzsmirigy problémákat okoz.
Az, hogy mennyi szóját fogyasztanak, túlzottnak számít?
a fő fogyasztott termékek a szójatej és a különféle módon főtt texturált szója lenne.
napi 500 ml tej és 200-300 gramm szója fogyasztása túlzott lenne?
Szerkesztette myshyk, 2015. január 13. - 09:53.
Hm. úszás vagy futás. kiegyensúlyozott étrend, egyél több halat, zöldséget és húst nyilvánvaló zsírok nélkül. Pulyka. Nem csak szója. Egyél kiegyensúlyozottan.
Minden koleszterinszintet csökkentő/csökkentő tabletta ártalmas az egészségére.
Nemrég fedeztem fel. magok! csökkentik a koleszterinszintet, fontos omega 3 források, megkönnyítik a béltranszportot stb. Nincsenek mellékhatásaik.
A. vegye és. kendermag. Sok előny. http://www.csid.ro/d. état-11627151 /
Így. ne csak egyél szóját. Ha nyilvánvaló problémái vannak, orvoshoz kell fordulnia. Vannak bizonyos ételek, amelyek nem jóak, ha magas a koleszterinszintjük. Például diófélék. ilyenkor nem jók. A lehető legnagyobb mértékben le kell mondania a zsírról és a sütésről.
Ha kendermagra vágyik, ajánlom ezeket: https://canah.com/ro. organikus kiskereskedők
Szerkesztette xtremdriving, 2015. január 13. - 10:03.
a netről a "szójafogyasztás" keresése olyan cikkeket jelenít meg, amelyek bemutatják a szójafogyasztással kapcsolatos előnyöket, de a figyelmeztetéseket is
Tudom, hogy nem Dr. Mencinicopschi írta alá őket, ezért írtam ide, ha valaki tájékozottabbnak van tájékozottabb forrása
xtremdriving, egyáltalán nincsenek problémáim a koleszterinnel, zsír, sült ételek nélkül eszem, csak sovány húst stb.
de különösen szeretem a szóját
mennyit ehetek?
Szerkesztette vasilefi, 2015. január 13. - 10:02.
Igen, azért ölted meg Ceausescut, mert szóját akart adni neked.
Az vagyok, aki vagyok, ezért ne is próbáljon gondolkodni azon, hogy zavarjon
Figyelem a figyelmetlenségre: a szója takarmány/takarmány
A fehér fajta nem könnyen asszimilálja a szóját és a termékeket
szójaszármazékokból. a választás a tiéd lesz
P.S. Szója „O.M.G.” a szójabab fajtája, amelyet elsősorban a legtöbb élelmiszer előállításához használnak
szójabab.
Szerkesztette Teophileos, 2015. január 13. - 10:32.
A szójat régóta nagyon tápanyagokban gazdag ételként ismerik el. A szója legfontosabb előnyei azok, amelyek a szív- és érrendszer egészségével kapcsolatosak.
Tanulmányok azt mutatják, hogy naponta csak két szójatermék elfogyasztásával, két külön étkezés során megkapja a SuperFood összes előnyét.
A gyökerek is nagyon jók. Ha halat, pulykát, zöldségeket, például fehér- és vöröskáposztát, GINGER-t, tormát, zellert eszel, akkor megy és egy kis marhahúst az egész évben tésztafélékben, gyümölcsökben és céklákban mérsékelten, a minden szükséges cukor miatt. Nyilvánvalóan sok szál hiányzik a listából. Hagyma és fokhagyma, kelbimbó, karfiol és brokkoli
A gyömbér zsírt éget. És csípős paprika, aki naponta viseli.
A gyömbérről ismert, hogy erőteljes értágító, immunstimuláns, antioxidáns és az emésztőrendszer serkentője a gyomornyálkahártya védő nyálka elválasztásának fokozásával, a gyomor- vagy nyombélfekély kialakulásának megakadályozásával. Még vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal is rendelkezik.
Szerkesztette xtremdriving, 2015. január 13. - 10:29.
igazad van, ideális, de menni egy táplálkozási szakemberhez, hogy megkérdezzem tőle, tudok-e inni egy csésze szójatejet/nap és megenni 3 harapnivalót?
Nem akarok csak szóját enni, húst vagy más ételeket eltüntetni. Csak sok józan ész érdekel, amelyet kiegyensúlyozottnak tartanának.
eddig körülbelül havonta egyszer fogyasztunk szóját.
Vettem egy tejgépet. egyelőre kihasználatlan
néhány általános szabály segít, nem akarok semmilyen módon eltúlozni
nem olyan, mintha halat ennék, biztos vagyok benne, hogy minden nap ennél jobb minőségű halat ehetnék gond nélkül
Nem vagyok olyan biztos a szójában
teophileos elhinném neked, de elő kell állítanod néhány linket, könyvet, cikket. Ezt akarom itt
vasilefi, 2015. január 13 - 10:28, ezt mondta:
Nem akarok csak szóját enni, húst vagy más ételeket eltüntetni. Csak egy bizonyos mennyiségű józan ész érdekel, amelyet kiegyensúlyozottnak lehetne tekinteni.
A civilizált világban egyetlen illetékes egészségügyi hatóság sem adott ki figyelmeztetést a szójafogyasztás ellen, éppen ellenkezőleg, a fogyasztás azért ajánlott, mert csökkentené a rák kockázatát.
Ezenkívül a szója hormonális hatásait több évtizede elemezték, még mielőtt a babák speciális szójatej-receptjeit jóváhagyták. A hatásokat még hosszú távon is követték - serdülőkor. Az illetékes egészségügyi hatóságok kijelentik, hogy ezek az emberi tejpótlók lehetnek az egyedüli táplálékforrások a csecsemők számára.
Számos téves információforrást talál a szójal kapcsolatban, mert az egyre nagyobb helyet nyer a bevásárlókosárban a húskészítmények rovására. Az úgynevezett táplálkozási szakemberek által írt blogok, könyvek rengeteg tudományosan megalapozatlan hülyeséget nyújtanak, vagy tudományos tanulmányok téves értelmezésén alapulnak. Például néhányan idéztek egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a szója befolyásolja a sperma minőségét/a hím termékenységet, de nem említette a vizsgálat elején egyértelműen írtakat, nevezetesen azt, hogy az alanyokat termékenységi problémákkal küzdő emberek közül választották ki az orvosi rendelőkben.
Még itt, a fórumon is van néhány ember, aki küzd a szójafogyasztás ellen, néhányan teljesen aurisztikus érvekből indulnak ki.
A szója azonban nem csodaszer, és a szójacsiga nem lehet egyedi étel, mert egyetlen étel sem lehet igazán teljes. Az általános fogyasztásra szánt szójatej tiszta vízről szól (olvassa el a címkét).
Szerkesztette EXIT, 2015. január 13. - 10:34.