Szójafogyasztás pajzsmirigy betegségben szenvedő betegeknél
A túlzott szójafogyasztás problémákat okozhat a pajzsmirigy betegségben diagnosztizált betegek számára - derítse ki, miért és mikor árthat a szója!
Az orvosi világban a pajzsmirigy-problémákkal küzdő betegek szójafogyasztása számos vitát váltott ki. Egyes orvosok meg voltak győződve arról, hogy a szója káros a pajzsmirigy-betegségben szenvedő betegekre, míg mások szerint a szójafogyasztás nem jár kockázattal. Nos, az elmúlt években elvégzett tanulmányok felvilágosítanak minket ebben a témában.
A pajzsmirigyhormonokat a pajzsmirigy termeli. A jód elengedhetetlen a pajzsmirigyhormonok előállításához. A goitrogének (a szójában is megtalálható anyagok) viszont gátolják a pajzsmirigyhormonok termelését, megakadályozva a jód pajzsmirigybe jutását. Ennek eredményeként az agyalapi mirigy kiegészíti a TSH termelését - egy olyan hormont, amely serkenti a T3 és T4 termelését. Ha a TSH szintje túl magas és a pajzsmirigy túl stimulált, golyva fordulhat elő. De ahhoz, hogy a goitrogének ekkora kárt okozhassanak, a szóban forgó betegnek máris rossz étrendet kell tartalmaznia a jód tekintetében.
A szóját pajzsmirigy-megbetegedésekben tiltók fő érve az, hogy a növény hatóanyagai megakadályoznák a szervezet felszívódását a pajzsmirigy-hypothyreosisban szenvedő embereknek gyógyszeres kezelés formájában beadott pajzsmirigyhormonokban. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a szója nem befolyásolja a pajzsmirigy működését, és nem akadályozza a szintetikus pajzsmirigyhormonok felszívódását.
Van azonban néhány kivétel, amely körültekintőbbé tehet minket: a szója nagy mennyiségű fogyasztása befolyásolhatja a pajzsmirigy működését pajzsmirigybetegségben szenvedő betegeknél, akik szintén jódhiányban szenvednek. Szakemberek szerint azonban a szója nagy mennyiségben történő fogyasztása a szója alapú étrend-kiegészítők beadására vonatkozik, nem pedig az ezt a növényt tartalmazó készítmények fogyasztására.
A szóját azoknak a betegeknek is el kell kerülniük, akik olyan problémáktól szenvednek, amelyek befolyásolják a szervezet pajzsmirigyhormonok szintetizáló képességét. Ilyen helyzetben azonban az orvos szabja meg a szójafogyasztás korlátozását.
Egy másik helyzet, amelyben a szójafogyasztás teljesen tilos, az, amikor a beteg radioaktív jódos terápiát követ.
Igaz, hogy a szója a goitrogén ételek kategóriájába tartozik, amely befolyásolhatja a mirigy működését hypothyreosisban szenvedő betegeknél, de ebben a helyzetben is megengedett a szója kiegyensúlyozott fogyasztása.
Hogyan együnk szóját, ha pajzsmirigy betegségben szenved
Ha pajzsmirigyhormon alapú gyógyszert használ, be kell tartania néhány ajánlást, hogy a szója ne befolyásolja felszívódásukat. Pontosabban, a gyógyszereket reggel, éhgyomorra adják be.
Ha szóját kíván enni, akkor a pajzsmirigy-gyógyszer bevétele után 4 órával megteszi. Így megbizonyosodhat arról, hogy teste már felszívta a szükséges hormonokat a tablettákból, amelyeket szója elfogyasztásakor fogyaszt.
Beszéljen az endokrinológusával a szójafogyasztásról - ő tud a legjobban tanácsot adni a témában. Kövesse orvosának ajánlásait, és nem lesz semmi problémája.
A szója minőségi fehérje forrása, ezért kár lenne nélkülözni a testét ettől a növénytől.
A következtetés az lenne, hogy ha kiegyensúlyozottan táplálkozunk és nem szenvedünk jódhiányban, akkor szóját is fogyaszthatunk, amennyiben ezt a hormon tabletták bevétele után 4 órával tesszük. Célszerű a minőségi szójababot organikus és ellenőrzött forrásokból választani a kockázatok csökkentése érdekében.