Szójamenopauza hőhullámokra
Csökkenti a szója a menopauzával járó kellemetlenségeket? A kérdést évek óta vitatják. Egy új tanulmány most azt sugallja, hogy a szója-izoflavonokkal kiegészített étrend 52% -kal csökkentheti a menopauza utáni nők hőhullámainak hatását. Ezt mutatta be éppen a Menopause folyóiratban megjelent tanulmány. A Fertility and Sterility folyóirat egy másik jelentése szerint a szója megakadályozhatja a túlzott súlygyarapodást azáltal is, hogy csökkenti a zsír felhalmozódását a menopauza után.
A szója izoflavonok ismertek az egészségre gyakorolt jótékony hatásukról, különösen a szív működésére és a csont tőke fenntartására a menopauza utáni nőknél. Néhány újabb tanulmány kimutatta az izoflavonfogyasztás és a menopauza alatti hőhullámok közötti kapcsolatot is. De a metaanalízisek érvénytelenné tették ezeket az eredményeket azzal a következtetéssel, hogy a vizsgálatok között túl sok a szabálytalanság.
A George Blackburn professzor által vezetett tanulmány 147 posztmenopauzás nőt követett 12 héten keresztül. A fele napi 40 vagy 60 milligramm kiegészítést kapott az izoflavon daidzeinből. A másik fele placebót kapott. Eredmény: a követés végén daidzein megfelezte a hőhullámokat.