Szójaszósz egészséges szakács receptek

Tofu-feta-zöldséges serpenyő leves zöldekkel és szójaszószsal

Egészséges, könnyű, ízletes és gyors, vegetáriánus, alacsony kalóriatartalmú

receptek

Egészséges saláta csirkével

Vágja a paprikát és a cukkinit apró darabokra, a csirkét pedig harapás méretű darabokra. Mindent megpirítunk az olajjal (vagy a zöldségeket külön a csirkétől). Addig vágja ketté a meggyparadicsomot, mossa meg és szárítsa meg a báránysalátát és mindent

Thai egészséges vágódeszka

alkalmas tudatos étrendre

Tojás rizs - fehérjében gazdag és egészséges

Főzd meg a rizst sós vízben, és hagyd kihűlni. Mossa meg a húst, szárítsa meg és vágja kb. 2 cm-es kockákra. A négy tojást habosra keverjük sóval, borssal, néhány kurkuma és paprikaporral, és egyelőre tegyük félre. Valami

Kínai gombóc hegyes káposztával és gombával

Töltött gombóc, vegán, egészséges és népszerű ázsiai étel

Pácolt baba polipok

kifinomult íze, alacsony kalóriatartalma és gazdag egészséges összetevőkben

Gomba saláta joghurtos szójaszószos öntettel

Nem lehet egészségesebb - tésztaszószként is kiváló

Cukkini, gomba és juh sajt serpenyő

Nagyon gyors, ízletes, egészséges, olcsó és alacsony kalóriatartalmú főétel, amelyet jól főzhetnek csak egy ember

Finom csirke és gyömbéres serpenyő

gyors és ízletes, és valószínűleg egészséges is