Szójaszósz, só- és vízvisszatartás, az SOS támogatást igényel - Dukan receptek és fórum az étrendhez

Feladva: 2013.02.20., 09:26

dukan

Üdv mindenkinek,

Remélem a megfelelő szakaszban vagyok.

Kérem a segítségedet, valamint a tanácsodat, mert kissé eltévedtem.

Ahogy a cím is sugallja, imádom a japán sós szójaszószt. Beletettem a halamba és a wok főtt húsomba. Eddig rendben volt, de azt hiszem, tegnap visszaéltem vele, mert tegnap délben sót adtam a húskészítményemhez (PP nap eltérés nélkül), és ma reggel +600 grammal találom magam !

Tudja, hogy ez szerepet játszhat-e, vagy másutt kell keresnem ennek a súlygyarapodásnak az okát? ?

Hagyjam fel a szójaszószt ?

Köszönöm azoknak, akik elolvassák az üzenetemet, és köszönöm mindenkinek, aki tud nekem segíteni.

Feladva 2013.02.20., 10:38

Hello tishette. A szójaszósz nagyon sós, és ha a sót is túlzottan használta, a test megtartja a sót. Tehát a hízásod összefüggésben lehet ezzel. .A szójaszósz adjuváns, kis mennyiségben kell használni.

Korlátozza a sóbevitelt, próbáljon néhány napig csak zöld teát inni, és utána mérje meg magát. .Szerintem rendben lesz, különben máshova kell keresnünk, ha a helyzet folytatódik. .

Szép napot.

Feladva 2013.02.20., 19:01

Tishette, imádom a szójaszószt, és általában mindent, ami "jó" sós. De amennyire csak lehet, korlátoznom kell, mert amikor másnap kényszerítem az adagot, akkor katasztrófát okozhat, akár 1,5 kiló!