Szójegyzék - Eurodiet
Fogyás
Az Eurodiet egy testsúly-szabályozási módszer, amely magában foglalja az orvosi felügyeletet is. Az étkezési szokások fokozatos és intelligens megváltoztatásával jár, hogy fokozatosan hozza el az optimális testsúlyt és segítsen fenntartani azt! A módszer az izomtömeg megőrzését biztosítja a magas tápértékű fehérjék megfelelő bevitelével, ami a jóllakottság jól ismert hatását eredményezi. Emellett biztosítja a megfelelő rostbevitelt és az alacsony glikémiás indexet. Könnyen követhető, a speciálisan összeállított termékek sokféleségének és széles választékának köszönhetően az Eurodiet program 4 fázist tartalmaz, amelyek célja a kiegyensúlyozott étrend visszaszerzése. A módszer alkalmazására speciálisan kiképzett orvosok egyéni edzése kulcsfontosságú tényező a súly hosszú távú fenntartásában. Ez egy személyre szabott program, amely magában foglalja az orvos támogatását és felügyeletét, a célhoz igazított táplálkozást, a motivációs szint és a pszicho-magatartási változások figyelemmel kísérését, mindezt a fenntartható fogyás érdekében.
Gyors fogyás
Szeretne gyorsan lefogyni? Az Eurodiet a fogyás olyan módszere orvosi felügyelet mellett, amely szokásainak és hozzáállásának megváltoztatásával lehetővé teszi az optimális testsúly elérését és fenntartását! Mivel a túl gyors, felügyelet nélküli fogyás veszélyt jelenthet az egészségére, az Eurodiet mindig is azzal érvelt, hogy bármilyen étrendet csak orvos felügyelete mellett szabad követni.
Fogyás elérése
Az Eurodiet egy átfogó táplálkozási újraprogramozási módszer, amelyet orvosok felügyelnek. Miután az Eurodiet akkreditált orvosa egyedi értékelést végzett innovatív és speciális eszközök felhasználásával, megtervezi az Ön személyre szabott programját a 4 Eurodiet szakasz segítségével. A program során nyilvánvalóan figyelni fogják egészségét, célsúlyát, testösszetételét, étkezési szokásait és motivációját.
Alacsony szénhidráttartalmú termékek
Alacsony szénhidráttartalmú termékeknek is nevezik, nagyon kevés egyszerű szénhidrátot tartalmaznak, ezért nagyon alacsony a glikémiás indexük. A glikémiás index az élelmiszer emésztésével könnyen elérhető glükózmennyiség, vagyis a keményítő és cukrok emésztése következtében a vérben már keringő szabad glükóz hozzáadása a vérben. A magas rost- és fehérjetartalmú, alacsony glikémiás indexű étrendek úgy tűnik, hogy tökéletesen megfelelnek a táplálkozási egyensúly elérésének céljára.
Túlsúly, elhízás
A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint a túlsúly és az elhízás a testzsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódásaként határozható meg, amely potenciálisan káros lehet az egészségre. A testtömeg-index (BMI) egyike azoknak a méréseknek, amelyek lehetővé teszik a túlsúly vagy az elhízás hozzávetőleges meghatározását. Mivel minden ember egyedi, és mivel a túlsúly és az elhízás veszélyeztetheti egészségét, beszélje meg ezt orvosával.
A testtömeg-index (BMI) a súly/magasság arány, amelyet általában a felnőttek túlsúlyának vagy elhízásának felmérésére használnak. Ez megfelel a súlyának osztva a négyzetmagasságával és kg/m2-ben kifejezve. A WHO definíció szerint túlsúlyos emberek, akiknek a BMI értéke 25 vagy annál nagyobb, és elhízott emberekként, akiknek a BMI értéke legalább 30 vagy több. A testzsír rendellenes vagy túlzott felhalmozódásának meghatározására más módszerek is léteznek. Beszélje meg ezeket a kérdéseket orvosával.