Szőke psyllium - Chatpotier
íme egy cikk, amely különösen egy kedves barátomnak szól, hogy ez a néhány sor segíthet az egészség visszaszerzésében ...
Az elágazó szárú egynyári növény, a szőke psyllium a bél számára csodanövény. Magjai nagy mennyiségű folyadék jelenlétében erőteljes hashajtók, de valódi hasmenésgátlók is. Fedezze fel ennek az indiai útifűnek az erényeit.
A psyllium (Plantago ovata) egy indiai növény, helyben útifűfajnak nevezik izabgol. Évszázadokon át Ázsiában és Indiában használták ezt természetes növény az egyik legfontosabb újrafelfedezés ebben a pillanatban Európában bélproblémák (irritábilis bél, székrekedés, divertikulózis, fekélyes vastagbélgyulladás, aranyér ...).
Övé burok (maghéj) megduzzad és kialakítja a nyálkás paszta vízzel érintkezve, hatásossá téve az ellenkező problémákat hasmenés (azáltal, hogy felszívja a vizet a székletből, amely következetesebb lesz) és székrekedés (emésztett élelmiszerekből származó víz visszatartásával). Konkrétan a psyllium veszi át a térfogatának nyolcszorosa vízben. Csak egy teáskanál szükséges naponta háromszor a átmeneti és enyhe emésztési rendellenességek. Az esetekben krónika és súlyosabb, akkor könnyen növelheti ezt az adagot, legfeljebb egy evőkanál naponta többször, kezdve egy teáskanállal az első napon, hogy megszokja testét. Könnyebben lenyelni, mert az íze nagyon semleges, keverjük össze kompóttal vagy egy jó zöldséglevessel, de anélkül, hogy megvárnánk a gél megjelenését, hogy helyette az emésztőrendszerben képződjön.
" Száz százalék természetes és gluténmentes, a psyllium érdekes nyálkás rostok akinek erénye a helyreállítás bélrendszeresség. Még azon kevés termékek egyike is, amelyekkel az emberek használhatják bélérzékenység ”, Összefoglalja Florian Kaplar természetgyógyászt. „A Psyllium kissé úgy viselkedik, mint a szivacs, amely megtisztítja a vastagbél falát elnyelésével és magával ragadásával mérgező anyagok, beleértve a nehéz fémek. Ellentétben más növényi hashajtókkal, mint pl senna és a homoktövis, a psylliumnak nincs nincs irritáló hatás a nyálkahártyára. A psylliumot a ballaszt hashajtó, nem asszimilálja a szervezet "- magyarázza a maga részéről a Nature et Partage egyesület, amely 2007 óta importálja Franciaországba.