Szőlő diéta az egészségért és a szépségért - AMP oldal
A szőlő 73% víz és 23% monoszacharid cukor, cellulóz, pektin, szabad borkősav, ásványi anyagok. Ezek mellett a fennmaradó 3% szőlő tartalmaz B-vitaminokat, C-, A-, PP- és K-vitamint, de kálium-, foszfor-, magnézium-, vas-, kalcium- és szilícium-sókat is. Mindegyikük vizelethajtó hatású, és hasznos olyan betegségek kezelésében, mint a reuma, köszvény, bőrbetegségek.
A szőlő étrend serkenti az emésztést és eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
A mangán sók, amelyek serkentik a cukrok és zsírok anyagcseréjét, kedvezően befolyásolják a máj és a vese működését.
Tulajdonságai miatt a szőlőt azoknak ajánlják, akiknek jobb a hidratációjuk, de vitaminellátásuk is szükséges: lábadozó, fáradt, stresszes emberek.
A vérnyomáscsökkentő tulajdonságaik miatt a szőlő nem hiányozhat a magas vérnyomásban szenvedők táblázatából.
A szőlő diéta segítségével történő fogyást a króm sók jelenléte magyarázza a szőlőben.
A szőlő diéta a vizelethajtó hatás révén segíti a vesét, és az intenzív szellemi tevékenységet folytatóknak is.
A diéta során követendő alapelvek:
A szőlőt lassan kell enni, hogy a jóllakottság érzése a lehető leggyorsabban beinduljon;
A szőlőnek édesnek, jól érettnek, frissnek (nem erjedtnek vagy dehidratáltnak a napon) és illatosnak kell lennie;
A várt terápiás hatás elérése érdekében a szőlőt bőrrel kell fogyasztani. Bármilyen keserűnek vagy ízléstelennek tűnik, a héjban és a közte és a gyümölcs pépje közötti kis zselatinos rétegben a legértékesebb anyagok terápiás szempontból;
Ha teljes mértékben ki akarjuk használni ennek a gyümölcsnek az értékét, jó lenne megrágni a magokat, amelyek zsíros olajat tartalmaznak, amely csökkenti a koleszterint és fenntartja az erek egészségét;
Az étkezések közötti snackek állandó szinten tartják a vércukorszintet, és így nem szakítják meg a zsírégetési folyamatot;
A tartósított szőlő megtartja a frissek gyógyító tulajdonságainak kevesebb mint 10% -át, a bor pedig kevesebb, mint 6% -át, ezért tudni kell, hogy semmi sem pótolja a friss szőlő erősségét;
Naponta egy kis testmozgás szükséges, fél órától felfelé;
Méregtelenítés céljából ajánlott minden nap 3 pohár mustot inni az étkezések között;
A diéta tervét be kell tartani annak érdekében, hogy hatékony legyen.
A legmegfelelőbb szőlő a gyógyításra: fenyő, fekete fenyő, burgundi, fehér fenyő, rizling, petit gris.
Egészen a közelmúltig, amikor csak a bor alapanyaga volt, ezek a gyümölcsök terápiás tulajdonságaik miatt gyógyszerek alapanyagává váltak. A világ rangos laboratóriumaiban és klinikáin végzett szigorú tanulmányok azt mutatják, hogy a bőségesen fogyasztott szőlő terápiás fellépésként versenyezhet az egész gyógyszeriparral.
Nagy intenzitású kúra Három napos "melegítési" periódussal kezdődik, amelynek során fokozatosan fogyasztják: az első napon fél kilogramm szőlő, a második napon egy kilogramm, a harmadik napon 1,5 kilogramm. . Ezek után a napok után, amikor megszokjuk az emésztést és az anyagcserét a szőlővel, van 5 nap (ha drasztikusan szeretnénk lefogyni, ez akár 10 nap is lehet), amelyek során csak a szőlőt fogyasztják, önmagában vagy gyümölcslé formájában (must).
Közepes intenzitású kúra A hét két napján csak szőlőt fogyasztanak: napi 1,5 - 3 kg.
Gyógymód enyhe változatban A gyógymód az, hogy a szőlőn kívül más ételeket is fogyaszthat, pontos terv szerint.
A szőlővel történő kúra ellenjavallatai
Azok a betegségek, amelyekben a szőlő gyógyítása szigorúan ellenjavallt, a következők: cukorbetegség, súlyos veseproblémák, súlyos magas vérnyomás, vízvisszatartás a szövetekben, fermentációs vastagbélgyulladás, krónikus hasmenés.