Szoptatás A WHO ajánlásai a szoptatás időtartamáról - Keleya
A WHO és a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet egyértelműen támogatja, hogy a szoptatás a legjobb táplálkozási forma a csecsemők számára, és hogy ezt lehetőség szerint gyakorolni kell.
Ok, valószínűleg nem először hallja ezt! És bizonyára ismeri azokat az okokat is, amelyek abszolút és szinte ellentmondások nélkül szólnak a szoptatás mellett. A szoptatás szuper és nagyon fontos, de egyértelműen - a döntés a szoptatásról vagy a szoptatás hiányáról az anya dönt. Többnyire. Mert vannak olyan okok, amelyek azt jelentik, hogy az anyák egyáltalán nem tudnak szoptatni. De még mindig van még. A WHO 6 hónapos teljes szoptatást javasol - kiegészítő táplálék nélkül. Oké, valójában nagyon praktikus.
Ezután folytatódik: A kiegészítő táplálék növelése mellett folytassa a szoptatást - legalább a második születésnapjáig. Bocsánatodért esedezem? Mi ennek az oka? És hogy kell ennek működnie a gyermekgondozókkal, vagy a napközi és a munka?
Miért szoptat - és miért olyan sokáig?
A szoptatás okai jól ismertek: Erősíti az anya-gyermek köteléket, a tej (étel) pedig mindig és bonyolult. Természetesen ezek az előnyök még mindig igazak. De miért jön ki a WHO 24 hónapos időtartammal?
Először is, a szokásos mondatot, amelyet nem szabad lebecsülni: A szoptatás a legjobb táplálék a csecsemő számára, és valójában elengedhetetlen a baba egészségéhez. És ez így is marad! 6 hónap után is. További előnyöket találhat például Jana Friedrich szülésznő blogjában, a Still-Lexikon.de oldalon és a rund-ums-baby.de oldalon Elizabeth laktációs tanácsadó előadásában.
Mi van benne a gyermekemnek?
Először is, a szoptatott gyermekek és azok, akiket különösen hosszú ideig szoptattak, kevesebbet betegednek meg, mert erősebb immunrendszerük van. Ha kórokozókat fognak, szoptatáskor a mellen keresztül kerülnek Önhöz. Erős immunrendszere ezután kialakítja a szükséges antitesteket, és szoptatáskor visszaadja azokat a gyermeknek.
Kétségtelen, hogy ez csak akkor értékes, amikor a gyermek a „kórokozó pokol” napköziotthoz vagy napköziotthoz kerül. A szoptató anyák ritkábban jelentenek beteg gyermekeket a napközi első évében. Általánosságban elmondható, hogy a szoptatott gyermekeknél ritkábban alakul ki gyomor-bélrendszeri fertőzés, középfülgyulladás és légzőszervi betegségek. Ha mégis megtörténik, a szoptatás elősegíti a gyógyulást.
Ha a gyerek annyira megfogta, hogy nincs kedve enni vagy inni, akkor a szoptatásnak igazi ásza van az ujján: a kicsik általában inkább a test közelében vannak, a hozzábújnak és az ezzel járó szoptatás. Nagyszerű védelem a kiszáradás ellen. A sürgősségi tejmennyiség növelése akár egy éves gyermek számára is elegendő vitamin- és fehérjében gazdag kalóriát nyújthat, így a betegség időtartama alatt nem szükséges kiegészítő étel.
A szakértők azt is feltételezik, hogy a szoptatás elősegíti a gyermekek szellemi és fizikai fejlődését. 2013-ban például a Harvard Medical School bostoni gyermekkórházának orvosai közzétették egy tanulmány eredményét, amely megállapította, hogy a sokáig szoptatott gyermekek jobb mentális fejlettséggel és magasabb IQ-val rendelkeznek.
A szoptatás elősegíti az állkapocs fejlődését is. Ez meghatározó a fogak helyzete és a nyelv fejlődése szempontjából.
Végül, de nem utolsósorban az idősebb gyermekek is ellazulhatnak és megnyugodhatnak szoptatás közben. És ez aranyat érhet.
Mire jó a szoptatás anyaként?
Ezen a ponton térünk vissza először a betegségek témájához. Gyermekbeteg = kellemetlen riasztás, aggódás a megfelelő táplálkozás miatt ... Mennyire nyugodt, ha egyszerűen szoptatni tudja a gyermeket, és mindkét probléma megoldódott?!
Ha már a pihenésről beszélünk - a mindennapi élet csecsemővel vagy kisgyermekkel nem mindig nyugodt! Adjuk meg a boldogsághormonok kis részét, amely felszabadul a szoptatás során.
A szoptatás elősegíti a regressziót és általában meglepően gyorsan lehetővé teszi a fogyást. Helló, régi figura!
A szoptatás elősegíti a regressziót, fotó: Lopolo/shutterstock.com
A csecsemők számára az egészségügyi szempontok állnak az érvek előterében. Az anyákat itt sem hanyagolják el! Az Észak-Karolinai Egyetem Chapel Hill tanulmánya szerint a tartósan szoptató anyáknak csökkent az emlőrák, a petefészekrák, az oszteoporózis, a magas vérnyomás és néhány szívprobléma kialakulásának kockázata. A kockázat a nő életében a szoptatás minden évével csökken. Az valami!
Közbenső következtetés: A hosszú távú szoptatás valójában megéri. A gyermek fejlődéséhez és saját egészségéhez. És ez Németországban is!
Minden előnyével együtt - miért nem szoptat minden anya ilyen sokáig?
Persze, különböző okai vannak, néha az ismeretek hiánya is, de mindenekelőtt furcsa?! Fordítsuk meg egy pillanatra a helyzetet: Hogyan tetszik, amikor egy kávézóban ülsz, és egy anya melletted szoptatja egy vagy két éves gyermekét? Furcsa? „Nem teheti ezt legalább otthon?” Még azok az anyák is elkapják magukat, akik maguk szoptatják magukat. De miért csak? Mi a baj a társadalmunkkal? Annak ellenére, hogy a WHO annyira egészségesnek, fontosnak és ajánlottnak bizonyult?
Tippek a nyilvános szoptatáshoz
- Csak kérdezze meg röviden a tulajt vagy a személyzetet, hogy kívánatos-e a szoptatás az adott étteremben. Legtöbben nem látnak ebben problémát. Aztán ha valaki panaszkodik, utalhatja, és nincs hely a vitára. Természetesen ez vonatkozik az újszülöttek szoptatására is. Nézze meg a közeli ápoló kávézókat.
- Keressen olyan helyeket, ahol jól érzi magát szoptatás közben. Ez ugyanolyan fontos a saját otthonában, mint a nyilvánosságban. Ki lehet ott? Hol érzed jól magad?
- Legyen magabiztos, és álljon ki önmagával és felelős döntésével!
Mi van, ha a szoptatás fáj vagy nem működik megfelelően?
Sok nehézségre van megoldás.
- Kérjen tanácsot szülésznőjétől vagy szoptatási tanácsadójától.
- Keressen egy szoptatós csoportot a közelében, hogy ötleteket cserélhessen más szoptató anyákkal (és ne csak a szoptatásról ...).
- Ne féljen második vagy harmadik véleményt és tanácsot kérni, ha úgy érzi, hogy elakad. Néha csak a bélösztön ösztönzi a változtatásra, akárcsak más területeken és kapcsolatokban.
Fájdalmai vannak a szoptatás alatt?
Szoptatás és dohányzás, alkohol, gyógyszeres kezelés
Tartózkodjon ennyire sokáig a dohányzástól vagy az ivástól? Ez persze nagyszerű lenne. De természetesen ez is bosszantó lehet. Különösen akkor, ha a többi barát kimegy, és újra és újra le kell mondania - ha kétségei vannak, akkor legyen az egyetlen! Kérjen tanácsot, hogy milyen lehetőségek vannak, mielőtt rohanni kezdene az elválasztásra. Például kifejezheti a "rossz tejet" egy buli után! Akár receptre is kaphatja a szivattyút a nőgyógyásznál.
Mell pumpálás, fotó: stockadobe.com
Kábítószerek, amelyek ártanak a babának? Tabea Laue gyermekápoló és IBCLC laktációs tanácsadó blogján rámutat, hogy az alternatívákat gyakran meg lehet vitatni az orvosokkal. Végül is a terhesség alatt a legtöbb esetben ezek is léteztek.
Vissza a munkához és a napközi megszokásához?
Először stresszt vált ki a gondolat, hogy visszatérjen a munkába, és megszokja a napközi otthonát a szoptatott gyermek mellett? Érthető! Gyakran a társadalmi attitűd akadályozza ezen a ponton. Valójában vannak olyan napköziotthonok is, amelyek megkövetelik, hogy a gyermeket elválasztják, mielőtt gondozható lenne. Ha ez nem felel meg az Ön helyzetének, fontolja meg, hogy lehet-e egy másik napközi otthona.
Vissza az ápoló gyermekhez, Kép: Shutterstock, Ross Helen
A szoptatás szüneteit törvény írja elő
A törvény a szoptató anyák oldalán áll: A munkajog szerint a munkáltatójának szünetet kell adnia Önnek.
Azonban: Sok anyának nehéz ezt követelni a munkaadóitól. Szeretnénk támogatni Önt és arra bátorítani, hogy érvényesítse jogait. Ne szégyellje magát, mert a legjobbat szeretné gyermekének.