Szoptatás - előnyök az anya számára - alacsony vagy zsíros
Az Egészségügyi Világszervezet javasolja az exkluzív szoptatást 6 hónapos korig. Az anya számára elengedhetetlen a szoptatás a születés utáni első óráktól legalább 6 hónapig, és ezen időszak után a szoptatást változatos étrend kíséri.
A szoptatás gyönyörű és előnyös módszer a befektetés megkezdésére gyermeke jövőjében. De ez nem mindig könnyű - ezért feltétlenül szükséges, hogy az anya helyes információkat szerezzen a szoptatás gyakorlati vonatkozásairól, valamint speciális segítséget nyújtson, ha nem sikerül a szoptatás.
A szoptatás több szempontból is lenyűgöző előnyökkel jár az anyák számára:
Anya-gyermek kapcsolat
Az anya és a csecsemő közelsége a szoptatás során segít erős, elpusztíthatatlan érzelmi kötelék kialakításában. Már az első pillanatban bekövetkezik, amikor az anya bőre közvetlenül érintkezik a baba bőrével.
Oxitocin felszabadulás
Amíg az anya szoptat, a teste oxitocint választ ki. Ez az agyalapi mirigy vagy az agyalapi mirigy által kiválasztott hormon, amely segíti a méh beindulását a születés után. Segít a vérzés megelőzésében is. Ezt a hormont "boldogságmolekulának" is nevezik, és szerepet játszik a szülés utáni depresszió kockázatának csökkentésében.
Az emlőrák és a petefészekrák kockázatának csökkentése
Több kutatás is kimutatta, hogy szoros összefüggés van a szoptatás és az emlő- és petefészekrák kockázatának csökkentése között. Mivel a tejtermeléssel vannak elfoglalva, a sejtek nem mennek át olyan mutációkon, amelyek rákhoz vezethetnek. Ugyanakkor az ösztrogénszint alacsonyabb a szoptató nőknél, és a szoptató anyák is általában hajlamosak nagyobb figyelmet fordítani az étrendre - nem fogyasztanak alkoholt, nem dohányoznak és általában kevesebb feldolgozott ételt fogyasztanak.
Rilastil Elasticizing - Érzékeny bőrápoló olaj
Kalóriafogyasztás
A szoptatás segít az anyáknak a születés előtt visszatérni az alakhoz, mert ez felgyorsítja a kalóriaégetést. Így a terhesség alatt természetesen felhalmozott kilogrammok könnyebben és rövidebb idő alatt kiküszöbölhetők. Elméletileg a nők születésük után 4-6 kg többlettel maradnak, vagyis ha a táblázat szerint híztak. Ezt a többletet anyatej előállítására használják fel, ezért 6 hónap múlva ezeket a fontokat le kell dobni. A nyugati országokban végzett vizsgálatok azonban nem mutattak összefüggést a szoptatás és a fogyás között, de megemlítik, hogy az anyák nem megfelelő étrendje a hibás. Továbbra is magas kalóriatartalmú étrendjük van, akárcsak a terhesség alatt. Időhiány miatt nem sportolnak, ez hozzájárul a sok kilogramm megtartásához. Ráadásul minél nehezebben terhes az anya, annál nehezebb lesz előtte hízni. Tehát az orvosok tanácsai az ápoló anyák számára: egyenek kiegyensúlyozottan, és hagyják a babát heti legalább kétszer rokonok gondozásában, hogy odafigyeljenek és mozogjanak. Ily módon segít a testnek visszaszerezni a terhesség előtti kilogrammszámot.
Békés lelkiismeret
Az anya nem fog aggódni a babája miatt, mert tudja, hogy az általa kínált tej szilárd alapot nyújt a testi és érzelmi fejlődéshez, összhangban.
kényelem
A gyermek megjelenése sok változást jelent a család életében, az anya a legcélzottabb. A baba anyától való függése, az alváshiány és az aggodalmak sokat befolyásolják az anyát. A szoptatás segíti az éjszakai pihenést, rugalmasságot biztosít, mert bárhol meg tudja etetni a babáját, és az ételt nem kell elkészíteni vagy melegíteni.
Az anyák számára a szoptatás gazdaságosaz idő, az energia és a pénz fontossága. Az anyatej ingyenes és mindig az optimális hőmérsékleten van.
Hosszú távú előnyök
Az a lehetőség, hogy az anyáknak hiányozniuk kell a munkából, rengeteg pénzt kell költeniük gyógyszeres kezelésre vagy kórházi kezelésre, sokkal kisebb. A szoptató anyáknak egészségesebb, tartósabb gyermekeik vannak.
Környezetvédelem
Azáltal, hogy a szoptató anyák nem vásárolnak tejport, és nem támogatják a terméket körülvevő iparágat (fontos forrásokat használnak fel a tejpor gyártásához, csomagolásához, forgalmazásához és promóciójához).