Szoptatás lépésről lépésre
Az alábbiakban megtalálja a választ arra a leggyakrabban feltett kérdésre, amelyet egy anya feltesz a csecsemő szoptatásával kapcsolatban. Reméljük, hogy itt megtalálja az összes szükséges választ, és ennél többet.
Milyen szoptatási pozíciók ajánlottak az első hetekben?
Válaszd az elején a könnyű helyzeteket: haránt és a futball labda. Első helyzetben tartsa a csecsemő fejét a mellével szemben lévő kézzel, amelyhez szoptat. Tegye a kezét a gyermek lapockái közé, hüvelykujjával az egyik fül mögött, a többi ujjával a másik mögött.
Ezután fogd meg a jobb melledet a jobb kezeddel, és helyezd a hüvelykujjadat a pigmentált területre, ahol a kicsi orra megérinti a mellét. A mutatóujjnak ott kell lennie, ahol a baba állát megérinti a mell. Enyhén nyomja és várja meg a kicsi reakcióját. A futball-labda helyzetében a csecsemőt oldalára, félig ülő helyzetbe kell fordítania, Ön felé fordítva és lábával a jobb karja alatt, ha szoptat. Támassza a kicsi fejét jobb kezével és mellével a kezében, akárcsak keresztirányban.
Mennyit kell szoptatnom, hogy jól táplálkozzak?
Korábban azt javasolták, hogy a szoptatás rövid legyen (minden mellre öt perc), hogy elkerüljék a fájdalmas mellbimbókat, de az idő múlásával bebizonyosodott, hogy ennek felelőssége nem az időtartam, hanem a balek helytelen elhelyezkedése.
A legtöbb csecsemőnek 10-45 percre van szüksége egy teljes étkezéshez, és az idő múlásával az étkezés időtartama jelentősen változik, pontosan a mell torlódása vagy a mellbimbó fájdalma miatt. Ha túl vannak, minden szopásnak körülbelül fél órának kell lennie, általában az idő a két mell között van elosztva. Nagyon fontos, hogy a csecsemő legalább egy mellet ürítsen, mert a szopás második részében lévő tej több kalóriát tartalmaz, ami a súlygyarapodáshoz szükséges, mint a szoptatás kezdetétől. Ne feledje, hogy legközelebb azzal a mellrel kezdi, amelyet nem ürítettek ki.
Milyen gyakran kell szoptatnom?
Kérésre jó szoptatni. Baba boldog lesz, és teljes mértékben stimulálni fogja a laktációt. Ne korlátozza az étkezések számát és időtartamát. Minden babának megvan a maga ritmusa, többé-kevésbé gyakran. Amikor abbahagyta, ne ragaszkodjon hozzá. Ha a csecsemő koraszülött vagy sárgasága van, akkor célszerû felébreszteni, hogy ne maradjon el egy étkezés. különben csak kérésre szoptasson. A legegyszerűbb módja felébreszteni, ha a mellkasára helyezi, közvetlenül a bőrre; a tej illata mindenképpen felébreszti az álmos embert.
Hogy rájövök, hogy a babája éhes?
Ne várja meg, hogy a kicsi eszeveszetten sírjon (az éhség késői jele), és figyeljen a korai jelekre, például a kézszopásra vagy a szippantásra, hogy megkeresse a mellbimbót. És ne próbáld megetetni a babádat, amikor idegesen sír - kockáztatja, hogy nem tudja jól megragadni a mellbimbót, főleg, ha kezdő, ami még jobban bosszantja. Először ringassa meg, hogy megnyugodjon, majd kezdje el a szoptatást.
Honnan tudom, hogy a baba jól táplálkozik?
Figyelemmel kíséri a pelenkák "termelését" és a baba súlygyarapodását - mennyit súlyoz, ezt az evolúciót hetente kell mérni. Naponta hat nedves pelenkának kell lennie (a vizeletnek színtelennek és nem sötétsárgának kell lennie), és étkezés után legalább három - hét székletet, majd egy - két székletet/naponta vagy kétnaponta. Az első két hónapban a csecsemőnek több vizes, sárga-zöld székletük lesz, ami nem aggódhat.
A szoptatott csecsemőnél fontos a széklet megjelenése és nem a mennyisége. Célszerű naplót vezetni ezekről a dolgokról, valamint a csecsemő ételeiről, hogy megbeszélhesse az előrehaladást gyermekorvosával. Ne feledje, hogy a csecsemők nem étkeznek egyformán minden étkezéskor, a szomjúság és az éhség pedig befolyásolja étkezési magatartásukat: szomjas állapotukban a csecsemő kevesebbet szív, és éhségkor maximális az étvágya.
A szoptatás előnyei
Kilenc hónapig testileg és lelkileg kapcsolatban állsz vele, és most, születés után, a szoptatás az, ami erősíti ezt a közelséget, mert napi legalább 6-8 órán át összehozza a "bőr a bőrt", emlékeztetve a babát az állapotra. a béke az anyaméhből.
A természetes táplálékalap mellett a szoptatás a lélek bevonásának egyedülálló módja, valódi előnyökkel jár mind a baba, mind az anya számára.
Anyáknak
- praktikus és kényelmes, mert az anyatej steril, elkészítésre kész, megfelelő hőmérsékleten;
- segíti a méh gyorsabb zsugorodását és csökkenti a vér áramlását, ami kevesebb vérveszteséget jelent;
- segít visszaszerezni az alakot, mert serkenti a felesleges zsírégetést;
A szoptató nőnek legalább 2000-2700 kalóriát kell fogyasztania naponta.
De a szoptatás a legjobb étrend, mert minden foglalkozáson körülbelül 500 kalóriát fogyaszt a saját zsírjából.
Kimutatták, hogy az anyatejjel táplált felnőttek csontjainak kémiai összetétele eltér, amelyek ellenállóbbak.
Így van, vannak hátrányai (hormonális instabilitás és kényelmetlenség a házasságban, a személyes mobilitás szükségessége, nem megfelelő karakter). De amikor megfelelő támogatással rendelkezik, minden könnyebb. Amikor az apák támogatják a szoptatást, az anyák ezt 96% -os valószínűséggel választják. Másrészt csak 26% -a szoptat. Összefoglalva: HÁROM szükséges a szoptatás sikeréhez.
Ezenkívül számos tényező megakadályozhatja vagy akadályozhatja a szoptatást: anyai tényezők - krónikus vagy mentális betegség (szoptatást befolyásoló gyógyszerekre van szükség), súlyos fertőzések, például aktív tuberkulózis (a szoptatás lehetséges, ha mind az anyát, mind a gyermeket kezelik), bizonyos anyagoknak való kitettség vegyszerek, HIV-fertőzés, kábítószer- vagy alkoholfogyasztás és magzati tényezők - laktóz-intolerancia, fenilketonuria, farkas vagy nyúl szája (a csecsemőnek speciális cumikat és palackokat, anyatejet kapnak).
Ezen esetek bármelyikében konzultálnia kell egy szakemberrel, akivel az édesanya megtalálja a legjobb megoldást.
Befolyásoló tényezők
1. A dohányzás összefügg a szoptatással?
Sajnos igen. A dohányban található mérgező anyagok közül sok a véráramba jut, majd tejet kap. Ezenkívül még a csecsemő közelében történő dohányzás is légzési problémákat okoz, és növeli a csecsemő hirtelen halálának kockázatát. Csökkentse a cigaretták számát, vagy válasszon gyengébb cigarettákat, soha ne szoptatás alatt vagy a baba körül.
2. Ha a kilencedik hónapban nem volt tejem, ez azt jelenti, hogy nem fogok tudni szoptatni?
Ezek a szivárgások a kolosztrumot jelentik, amely az anyatej előfutára, gazdagabb fehérjében, szegényebb zsírban és cukorban, lenyűgöző számú antitesttel. Nem minden nőnél van ilyen szivárgás, és ez semmilyen módon nem befolyásolja a későbbi szoptatási képességet. A tej még gyorsabban jön, ha a babát gyorsabban teszi melléhez, ideális esetben 30 perccel és két órával a születés után. A csecsemő reflexe a szopásra serkenti a laktációt. Valószínűleg két nap múlva rengeteg teje lesz.
3. Ha nem jön azonnal a tejem, akkor a babám szenved?
A csecsemőnek nagyon alacsony az élelmiszerigénye az élet első napjaiban, ezért ne aggódjon emiatt. Ennek azonban jelenleg a legjobb étele van: a kolosztrum, minden étkezéskor egy teáskanál elegendő a babának. Ezenkívül, ha érzéstelenítést vagy elhúzódó vajúdást szenvedett, csecsemője kissé szédülhet és lusta lehet. Ne essen pánikba, gyorsan felépül.
4. Császármetszéssel fogok szülni, és szeretném tudni, hogy képes leszek-e szoptatni
Ezt minden bizonnyal képes lesz megtenni, de a tempó attól függ, hogy Ön és a baba mennyire fitt. Ha minden rendesen megy, komplikációk és mellékhatások nélkül a műtét után, azonnal elkezdheti a szoptatást. Eleinte a szoptatás kényelmetlennek tűnhet a műtét miatt, de vannak hasznos megoldások: tegye az ölébe a babát, párnával megtámasztva, vagy használja a futballlabda helyzetét.
5. Aggódom, hogy nem lesz elég tejem
Sok anya elégtelen tejmennyiséggel szembesül csecsemője számára, és az okok különbözőek, a legfontosabb a stressz. A szoptatás "mentális" probléma, az önbizalom. Minden anyának van teje, ha a család támogatja őket. Mi mást tudnál tenni? Igyon galaktofor gyógyteákat, amelyek serkentik a laktációt: ánizs, kömény, édeskömény, rebarbara, kapor, sárgarépa, menta. A jobb cselekvés érdekében külön-külön vagy együttesen is fogyaszthatja őket. A legjobb az egészben, hogy fogyasztja őket kisebb mennyiségben, a szoptatás kezdetétől, majd a szoptatás alatt, valahányszor úgy érzi, hogy kevesebb a tej. A tea hatása az első fogyasztástól számítva néhány nap alatt elérhető.
6. A szoptatás alatt a gyógyszer ugyanolyan korlátozó, mint a terhesség alatt?
Igen, a korlátozás és az óvatosság továbbra is ugyanolyan fontos, mint a terhesség. Kérje meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, és ha gyógyszert írt fel Önnek, akkor adja be úgy, hogy a tejben a lehető legkisebb legyen a koncentrációja.
Ha nagyon kicsi a mellem és a lapos mellbimbóm, akkor szoptatni tudok?
Természetesen ez nem jelent problémát, mert a mell úgyis képes a tej termelésére és elosztására, lehetővé téve a szoptatást a mell vagy a mellbimbó bármilyen formájú vagy méretű.
Problémák és megoldások
Attól tartok, hogy a szoptatás elsőre nem sikerül
Semmiért. Noha a szoptatás természetes, természetes anyaivá csak később válik egyes anyák számára. Néha egyes fizikai tényezők megnehezítik ezeket az első kísérleteket, vagy egyszerűen a kettő tapasztalatlansága önmagáért beszél. De az első próbálkozások után ne add fel, és meglátod, hogyan fog hamarosan tökéletes összhangban zajlani a szoptatás. A legkielégítőbb baba-mell kapcsolatok egy része sok nap vagy akár hét után kezdődik. A legjobb az egészben: a teljes felkészültség érdekében vegyen részt egy szülés előtti szoptatási tanfolyamon, vagy olvasson szakkönyveket. Így elmúlik a félelmed.
Mit kell ennem, hogy a tejem jó és elegendő legyen?
Először kerülje az izgalmas ételeket (gabonafélék, kávé, kakaó, egyéb koffeintartalmú italok), de azokat is, amelyek puffadást okoznak (pl. Bab, káposzta, borsó, csicseriborsó) vagy allergén potenciállal rendelkeznek (földimogyoró, dió, eper, kiwi, kagyló). Az emberi tej alapvető zsír-fehérje-szénhidrát-összetétele nem függ attól, hogy mit eszel, de néhány vitaminhiány befolyásolja a tartalmat, valamint a felesleget. Ihat egy kis csésze kávét és alkalmanként alkoholt a szoptatás után. Nem szabad azonban folyadékforrásnak tekinteni, mert dehidratáló hatásuk van. Ehet valami édeset is, de a mértékletesség továbbra is elengedhetetlen: az édességekben gazdag étrend megzavarja a tej kiválasztását. Vitamin-kiegészítést szedhet az ápoló anyák számára.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő szoptatási helyzetet?
A csecsemőt helyesen helyezik a mellre, amikor nagyon tátott szájjal megragadta, az alsó íny nagyon a mellbimbó alapja alatt, az areolán volt. Így az egész emlőbimbóból (a mellbimbó körüli pigmentált területből) kell szívnia, és az egyik oldalán, a mellbimbójával szemben és a fejével egyenes vonalban kell ülnie. Mindig mozgassa a babát a melléhez, és ne fordítva, hogy elkerülje a mell megragadását. A csecsemők szívnak és lenyelnek, a tej pedig optimális áramlásban folyik, ha erős, állandó és ritmikus mozgást észlel az arcán. Ha a mell eltömíti a kicsi orrát, tapassza a hasát a tiédhez, távolítsa el az orrát a kezével, és támassza az állát, hogy a baba lélegezhessen. Ugyanakkor megtámogatja a nehéz mellet, hogy az ne essen ki a szájából. Ha a csecsemő befejezte az evést, de mégsem akarja elengedni, tegye a kisujját a szája sarkába, hogy megállítsa a szopás során kialakult vákuumszivattyút. A gesztus elengedi Önt anélkül, hogy megsértené a mellbimbóit.
Mit tehetek, hogy megszabaduljak az eldugult mellektől?
Ez a probléma az anyatej megnövekedett mennyiségével jár és a születés után 3-4 nappal kezdődik a késői szoptatás miatt. A melle túlcsordul, melegnek és nehéznek érzi magát, a mellbimbó ellaposodik, és az emlőbimbó kemény lesz; néha a hőmérséklet 37,8 ° C körül emelkedik. Semmilyen esetben ne adja fel a szopást, a baba a legjobb orvos, mert a szívással feloldja a mellet. A tej áramlásának serkentése érdekében 20 percig szoptatás előtt meleg borogatásokat alkalmazzon a mellen. Korábban is jó egy kicsit üríteni a mellet; így segít a babának abban, hogy helyesen megfogja. Ne avatkozzon be gyógyszeres kezelésbe, csökkentse az elfogyasztott folyadék mennyiségét, és szívás után tegye fel két percig egy jégcsomagolásra, majd zsírozza meg a mellet gyulladáscsökkentő krémekkel.
Hogyan kezelhetem a tőgygyulladást?
A tőgygyulladás az emlőmirigy akut gyulladása, amely az egyik vagy mindkét mellben fordul elő, leggyakrabban a tej dühét követő első héten. Erős fájdalom, bőrpír és helyi hő, gyulladás és a beteg emlő megerősítése, a tej áramlásának blokkolása, 38-39 ° C-os láz, hidegrázás stb. A tőgygyulladás és a melldugulás egyaránt a helytelen szoptatás eredménye, a mell egyes részeinek hiányos kiürülésével vagy a csecsemő rossz helyzetével a szopás során. A kezeletlen csatornák túlságosan megtelnek, majd eltömődnek, és a tej áramlása már nem lehetséges, ami mikrobákkal szuperfertőződést okoz, anélkül, hogy a tej befolyásolná, ami biztonságossá teszi a csecsemőt. Emiatt a mell ürítése segít csökkenteni a gyulladást. Ne szedjen antibiotikumot, hacsak orvosa nem mondja meg. Ehelyett, mint a torlódásokban, meleg tömörítéseket alkalmazzon, mielőtt kiürítené a mellet, majd hidegen, pihentesse, és ha szükséges, fejje le kézi (az elektromosnál puhább) szivattyúval. Az anesztézia alatti műtéti vízelvezetés csak súlyos formákban javallt.
Dr. Ana Culcer
Alapellátás gyermekorvos-neonatológus
A Bukaresti Egyetemi Kórház újszülött osztályának vezetője