Szoptató ikrek - Raluca Onuc
A szoptatásnak kellemesnek, fájdalommentesnek kell lennie, és biztosan nem jelenthet nyomást az új kismamák számára.
Szoptatási nyomás
Az elmélet természetesen egyszerű. A gyakorlat kicsit nehezebb. A szoptatási nyomás fennáll, és néha még a szülészeti kórházakban is megkezdődik. Míg az új anyákat támogatni kell a szoptatásban, gyakran nem ajánlják őket.
Nem tudom, átélted-e már ezt, de dacosan a mellemnél fogva húztam be, hogy bebizonyítsam, nincs tejem. Ráadásul abban a pillanatban, amikor egy nővér meglátott egy üveg teával a kezében, valójában az arcomba nevetett. Laktációs tea volt. Sok nő fogyaszt ilyen teákat, hogy felgyorsítsa a laktáció kezdetét. Akár működik, akár nem, a laktációs tea fogyasztása az anya próbálkozása és érdeklődése a csecsemő szoptatására. Semmilyen körülmények között sem szabad kinevetni. Különösen kevésbé néhány órával a születés után, amikor az anya rendkívül vágyik az első szoptatásra.
Ez történt velem, és ezek után az epizódok után bezárkóztam a kórházi tartalékomba, és egészséges fordulattal sírtam. NEM, határozottan nem így kellett volna kezdődnie a szoptatási tapasztalataimmal.
A kismamák elsőként nyomást gyakoroltak rám, amikor a szoptatásról volt szó. Miután hazaértem, én voltam az.
"Nincs elég tejem mindkettőnk számára", "A gyerekek nincsenek tele", "A tejem nem elég tápláló számukra"
Bizonyos esetekben még a férj vagy a családtagok is nyomást gyakorolhatnak azokra a nőkre, akik újak a szoptatásban. Ha nem ők, akkor mindenképpen barát vagy ismerős.
Sokat olvastam a szoptatásról, és rájöttem, hogy nem minden felel meg a való életben, ami a könyvben meg van írva. Megtanultam tehát magabiztosságot és időt adni magamnak.
Exkluzív szoptatás ikrek számára
Az ikrek esetében a kizárólagos szoptatás számomra lehetetlennek tűnik. Valószínűleg vannak olyan nők, akik sok tejet termelnek, de ez nem az én esetem.
Például most gyermekeim étkezés közben 150 ml tejet esznek. Ez azt jelenti, hogy három vagy négy óránként 300 ml tejet kell termelnem. Jelenleg legjobb 200 ml-t állítok elő.
Az első hónapban kizárólag szoptattam őket. Nem volt könnyű, elég gyakran sírva ébredtek, alvásuk pedig sokkal rövidebb volt. A gyerekek örökké éhesek voltak, én pedig rendkívül fáradt voltam.
szivattyúzás
Annak érdekében, hogy elegendő tejem legyen mindkettőjük telítéséhez, elkezdtem fejni. Így jöttem rá, hogy egy gyereknek elegendő tejet termelek, de semmiképpen sem kettőnek.
Feladtam minden előzetes elképzelésemet. Már nem törekedtem arra, hogy kizárólag a mellen etessem őket. Megértem, hogy két gyermekem van, és hogy rendkívül nehéz mindkettőt telíteni. Nem hagytam magamra nyomást, és most nyugodt vagyok.
Elkezdtem pumpálni az elektromos szivattyúval a Kids Care-től, amiről egy másik cikkben meséltem. Ha többet szeretne tudni róla, kattintson ide. Kiváló munkát végeztem vele. Ez az egyik leggyakrabban használt elektromos szivattyú, megfizethető, és őszintén mondom, nincs semmi hibám. Jól, gyorsan fejezi ki a tejet és nagyon csendes.
Most készülök a frissítésre. Dupla elektromos szivattyúra váltok a Spectrától.
Szoptatási programunk
Minden reggel forgatással szoptatom egyiküket az ágyban. A szoptatás 20 és 40 perc között tart, soha többé. Minden tőlem telhetőt megteszek, hogy ne engedjék, hogy a mellükön aludjanak. Meg kell érteniük, hogy az evés nem az étkezés az asztalnál. Ha elalszanak, csiklandozom a talpukat, az álluk alatt, vagy néha cserélek pelenkát, hogy biztosan felébredjek. Mindig sikoltozom. MINDIG! Ellenkező esetben mindent kihány, amit ettek, és nagyon fel vagyok háborodva, amikor ez megtörténik a tejemmel. Az anyatej nagyon értékes otthonunkban. Ha már nem akarnak enni, akkor fejni fogom magam. Az összes tejet, amit kiveszek a mellemből, egy üvegbe teszem, és újra hűtőszekrényben tartom, amíg éhes. Mindeközben a másik baba tápszert iszik.
Három-négy órával az első szivattyú után a melleim megfeszülnek, ez arra utal, hogy újra szoptatnom kell. Tejelek magam, mindent üvegbe teszek és etetem a babát, aki reggel tápszert ivott. És így tovább, forgatással!
Ha Ezrának az első étkezéskor anyateje van, Noénak tápszer van, a következő étkezéskor Noénak anyateje, Ezrának pedig tápszer. Ha enni akarnak, mielőtt fejni tudnék, tápszert adok nekik, és a tejet két részre osztom. Minden alkalommal EQUAL!
Inkább fejem magam, és a tejet palackokba teszem, mert így biztosan tudom, hogy mindketten ugyanannyit ettek. Ezsdrás például gyakrabban eszik. Noé, kisebb a szája, és nehezebb elkapni. Ha kaotikusan szoptatnék, Noé valószínűleg túl kevés anyatejet kapna Ezrához képest. Szóval inkább megosztom a testvérem tejét!
Naponta négyszer-ötször pumpálok.
Tejkészítmény
Ami a tejkészítményt illeti, NAN-t használok. Próbáltam más képleteket, de visszatértem a NAN-hoz. Számunkra ez a legjobb. Ez egyáltalán nem okoz székrekedést, és úgy tűnik, hogy a gyerekek el vannak ragadtatva az ízétől.
Szoptatási technikák
Nem használok párnát szoptatáshoz. Amikor egyedül vagyok a gyerekekkel, és egyszerre kell szoptatnom őket, párnákat használok a hálószobában. A szoptatás egyszerre időpazarlásnak tűnik. Az egyik mell sokkal kevesebb tejet termel, mint a másik. Eh, hogyan választhatom ki, hogy melyik babát szoptassa egy kis tejjel? Nehéz döntés. Nos, megint forgatással csináljuk. Egyébként egyikük sem telített, így kötelezően, miután mindhárman ott küzdünk, képletet kell készítenem nekik. A következtetés? Amikor két gyermekünk van, azt hiszem, KÖTELEZŐ pumpálni.
Számomra a szoptatás egyáltalán nem fájdalmas. Ehelyett, amikor Noah fiatalabb volt, nekem nehezebben szoptattam. Kisebb volt a szája, és nem nagyon illett a melléhez. Mielőtt megtanultam volna helyesen rögzíteni a mellem, történetesen fájdalmat okozott nekem. Ehhez a Lansinoh lanolin alapú krémet használtam. Meg kell jegyezni, hogy többféle lanolin krém létezik. Egyesek azt javasolják, hogy szoptatás előtt mossa meg a mellkrémet, mások garantálják, hogy rendben van a szoptatás anélkül, hogy megmosnák a mellkrémet. Inkább mosogattam minden alkalommal. A krém azonnal hatott, már nem fájt és mindenki boldog volt.
Táplálkozás szoptatás alatt
Enni, BÁRMIT eszem! Ettem káposztát, babot, csicseriborsót, nyers gyümölcsöt és zöldséget. Kerülöm a sült ételeket, a savanyú gyümölcsleveket, az édességeket és természetesen az alkoholt. Ez nem azt jelenti, hogy őrülten eszem. Arra törekszem, hogy egyek egy kicsit mindenből, és ne tegyek túlzásba semmilyen étellel. Hagymát ettem, még fokhagymát is, és úgy tűnt, a gyerekeket egyáltalán nem zavarja a tej íze. Ehelyett a majonéz nem tett jót nekik, ezért teljesen kizártam az étrendemből. Sok vizet iszom, és igyekszem a lehető legegészségesebbet enni.
Sajnos az ételt gyermekeken kell tesztelni. Lehet, hogy a gyerekeim nem érzékenyek a gyomorra, de mások talán. Ezért tanácsos enni egy keveset mindenből, hátha jó vagy sem.
Csak akkor kezdtem el több tejet termelni, miután felhagytam a szoptatás nyomásával. Most nyugodt vagyok, boldog vagyok és ezt továbbadom a gyerekeknek. Talán ezért olyan nyugodtak. Már alig sírok, rendkívül jól alszom, és mindig mosolyogok az arcomon. A psziché rendkívül fontos ebben a játékban. Minél nyugodtabbak és kevésbé stresszesek vagyunk, annál több tejet termelünk gyermekeink számára.
Ha csak egy babám lenne, akkor biztosan kizárólag szoptatna. Tehát kedveseim, ne csüggedjenek!
Ha valamit elmulasztottam, várom, hogy írj nekem. Megtalálhatsz az Insagramon és a Facebookon. ❤️