Szóval boldog akarsz lenni A szellemi jólét és a boldogság titka Kanada
- Adatlap
- Szűrő eszközök
- Keressen segítséget és támogatást
- Külső linkek
Mindenki boldog akar lenni, vagyis mentális jólét, a jó közérzet állapota, amikor az ember elégedettséget, szeretetet, elégedettséget, örömet vagy örömet érez. A történelem során az emberek azért küzdöttek, hogy megtalálják a boldogság titkát.
A mentális jólét úgy határozható meg, hogy "a jólét állapota, amelyben az egyén megvalósítja saját lehetőségeit, képes megbirkózni a normális életstresszel és képes hozzájárulni saját közösségéhez" (Health Canada, 2014).
De nem elég élvezetes életet élni ahhoz, hogy boldog élethez jussunk. Egyszerűen szórakozással, szórakozással és szabadidős tevékenységgel töltött élet nem vezet igazi boldogsághoz.
Inkább a boldogság és a mentális jólét jelenti azokat a pozitív mellékhatásokat, amelyek akkor fordulnak elő, amikor az emberek összetartozás, cél, jelentés és remény érzésével élnek:
- Tartozó, amikor az ember kapcsolódik családjához, közösségéhez és kultúrájához;
- A cél az, hogy legyen tennivalója az életében, akár oktatással, foglalkoztatással, gondozással vagy kulturális létmóddal és cselekvéssel;
- Ez azt jelenti, hogy szükséges nézze meg, hogy az élete része valami nagyobbnak, mint ő maga, és hogy az élete a családjának, a közösségnek a része;
- Remény pozitív érzés a jövő iránt.