Szülés után a megfelelő reflexek a baba születése után

Milyen szülés után meg tudod őrizni azt a gubót, amelyben kilenc hónapja vagy? Milyen prioritásokat kell adnia a testének annak érdekében, hogy enyhítse a kicsi és súlyos fájdalmat, legyen az fizikai vagy pszichológiai? És milyen egyszerűen "időt szánni az újbóli találkozásra" ?

baba

Érezd jól magad a fejedben

Olyan prioritás, amely szorosan kapcsolódik a terhesség alatti fizikai állapotához, a szülés időtartamához, de az érzelmi rendellenesség miatti rövid és megszakított éjszakákhoz is, amelyekből egyetlen anya sem menekül meg a baba születése után.
Az első tanács az, hogy a születés után veszed körül magad, elsősorban az apától, de a családtól vagy közeli barátoktól is.
Tervezzen és szervezzen "Szülés után" terhesség alatt is nyugodtabbnak érzi magát. Ne habozzon korlátozni a szülési látogatásokat a születés utáni első 3 hétben, ha túl fáradt vagy.
Vegye igénybe tanácsát szakemberektől (szülésznő, gyermekápolók), amelyek elérhetőek és könnyen elérhetők a csecsemő egészségével, a szoptatással stb. Kapcsolatos minden kérdéssel kapcsolatban. A megnyugvás érzése hozzájárul a jobb mentális egyensúlyhoz.

Fogamzásgátlás és visszatérés a pelenkákhoz

Mindkét esetben mindez a szoptatással kapcsolatos döntésétől függ.