Szülés utáni depresszió és szülés utáni szomorúság
Közvetlenül a születés után sok anya szorongást, szomorúságot, hangulatváltozást, kétségbeesést okoz. Szülés utáni depresszióról van szó, vagy a születés utáni szomorúság állapotairól, más néven babakékről?
Bár a tünetek hasonlóak, a különbséget ezen állapotok intenzitása és időtartama adja.
A szülés utáni szomorúság egy átmeneti állapot, amely a születés után 2-3 nappal jelentkezik, és az anyák körülbelül 70-80% -át érinti.
A szülés utáni depresszió a születés után körülbelül 2-6 hét alatt jelentkezik, és a tünetek 2 hétnél tovább tartanak.
Kevésbé ismert, hogy a partnerek ebben az időszakban is szülés utáni depresszióban szenvedhetnek.
A szülés utáni depresszió 8 nőből 1 esetben fordul elő, és hormonális változások, alváshiány miatt következik be, de figyelembe veszik az ezt elősegítő egyéb tényezőket is: terhesség előtti depressziós epizódok, alacsony társadalmi-gazdasági helyzet, a partner vagy a család támogatásának hiánya, hiányzás partner, az oxitocin szintetikus formái, születéskor adják.
A szülés utáni szomorúság tünetei (baby blues)
A nők mintegy 80% -ának van néhány napja vagy szomorúsága a szülés után. A tünetek a következők:
- Szomorúság és ingerlékenység
- Hangulatingadozás
- Síró
- Elárasztó érzés, szorongás és félelem
A szülés utáni depresszió tünetei
A szülés utáni depresszió leggyakoribb tünetei a következők:
- Depressziós hangulat vagy hirtelen hangulatváltozások
- A csecsemővel való érzelmi kapcsolat lehetetlensége
- Társadalmi visszahúzódás, a család és a barátok elutasítása
- Jelentős változások az étvágyban és az alvási szokásokban
- Düh és ingerlékenység
- Bűntudat, szégyen, alkalmatlanság, leértékelés, haszontalanság és félelem attól, hogy nem lesz jó anya
- Gyakori gondolatok a halálról
- Érdeklődés bármilyen kellemes tevékenység iránt
- A sírás válságai
- Szorongás és pánikrohamok
- Képtelenség egyértelműen gondolkodni és döntéseket hozni
Nagyon fontos ebben az időben támogatni a családot. Fogadja el és kérje partnerének és rokonainak támogatását. Használja ki segítségüket az elvesztett alvás helyreállításához, saját magának gondozásához, vagy olyan pillanatokhoz, amelyekben megcsinálhatja, amit szeret, pihenhet. Menj kifelé, amennyire csak lehetséges, a napfény nagyon hasznos a hangulat javításában és az alvás szabályozásában.
Amikor posztnatális depresszióról beszélünk, szükségünk van az anya és a partner bizonyos helyzeteinek speciális pszichológiai segítségére. Ennek elhanyagolása nemcsak az anyára, hanem a csecsemővel és a partnerrel fennálló érzelmi kapcsolatra is hatással lehet.