Szülés utáni depresszió (puerperium depresszió)

A szülés utáni depressziót az anyák a szülés első évében tapasztalhatják. Az anyák körülbelül 15 százaléka érintett. a mylife elmagyarázza, hogyan történik ez, és hogyan kezelhető a betegség.

depresszió

Szülés utáni depresszió

Noha saját gyermekük születése különösen boldog eseménynek számít, az összes fiatal anya 10-15 százalékát érinti postnatalis vagy postnatalis depresszió (forrás: Deutsche Depressionshilfe). A témáról azonban eddig nagyon keveset beszéltek és tájékoztattak. Az érintettek némán szenvednek, és úgy érzik, hogy nem felelnek meg a társadalom igényeinek. Az a nyomás, hogy boldognak kell lennie a csecsemő születése után, szégyelli őket negatív érzéseik miatt. Valójában sokan nem is tudják, hogy kezelhető betegségük van.

Szülés utáni depresszió: okai

A postnatalis depressziót kiváltó tényezők széles körben változhatnak - és a lehetséges okok közül gyakran egyszerre több is előfordul. A genetikai hajlam szintén nagyon nagy részét teheti ki: a mentális betegségekre genetikai hajlamú nők, különösen azok, akik depressziót éltek át, nagyobb veszélynek vannak kitéve. Most azt feltételezik, hogy a depresszió 40-50% -át genetikailag okozzák. A genetikai hajlam megjelenhet egy korábbi posztnatális depresszióban vagy más mentális betegségben a nőnél vagy a vérrel rokon személynél. Jasna Jagar frankfurti anya számára sem volt idegen a depresszió a lánya születésétől. A „Anya leszek” című podcastban beszámol a posztnatális depresszióval kapcsolatos tapasztalatairól.

Fizikai kiváltók

A terhesség, a szülés és a szoptatás alatti extrém hormonális változások mentális rendellenességekhez is vezethetnek. A fizikai hiánytünetek depressziót is kiválthatnak, pl. Súlyos vérveszteség szülés közben, vagy vitaminok vagy ásványi anyagok hiánya a kiegyensúlyozatlan étrend miatt.

Pszichológiai kiváltók

Ezen fizikai okok mellett pszichológiai tényezők is vannak, mert a gyermek születése fordulópontot jelent az életben. A saját szerepe és kapcsolatai változóak. A lányból anya lesz, a munka elmarad, és a gyermektelen barátok elfordulhatnak. Saját személyazonosságát újra kell definiálni. Ha az anya új szerepét nem kielégítőnek érzékeli, ez identitásválsághoz és ennek következtében posztnatális depresszióhoz vezethet.

Kiváltó születés

Gyakran a leendő anyának el kell búcsúznia az álomszülés ötletétől. A mítosz, miszerint a saját gyermeke születése csodálatos, varázslatos pillanat, a való életben gyakran hamisnak tűnik. Az anya még a vajúdás alatt is érezheti az első bűntudatot, hogy negatívnak érzi ezt a pillanatot. Ha sürgősségi császármetszés is van, ez a posztnatális depressziót is kiválthatja. A döntő tényező nem a szülés objektív súlyossága, hanem az, hogy a nő hogyan érzi magát a szülés során. Különösen ártalmas az uralom elvesztésének érzése és a kegyelem. Ez az érzés különösen egy nagyon gyors szülés esetén merül fel, amelynek során az anyát szó szerint elárasztják az érzelmek. Bár a környezet gratulál a könnyű születéshez, ez nagyon káros lehet az anya pszichéjére.

Szülés utáni depresszió: tünetek

Azok az anyák, akiket a posztnatális depresszió sújt, megpróbálják titokban tartani rokonaik előtt - és tartani a boldog új anya homlokzatát, mivel ezt társadalmi normának tartják. A családnak, a barátoknak és az ismerősöknek ismerniük kell a következő tüneteket:

  • kimerültség
  • Kedvtelenség és belső üresség
  • szexuális idegenkedés
  • Hangulatingadozás
  • szomorúság
  • Önbizalomhiány
  • A bűntudat érzése
  • Koncentrációs nehézség
  • Étvágyzavar
  • Alvászavar
  • Félelmek és pánikrohamok
  • Obszesszív-kényszeres gondolatok
  • ingerlékenység
  • Szociális visszahúzódás
  • Ambivalens érzések a gyermek iránt
  • Öngyilkos gondolatok
  • Fizikai panaszok, például gyomorproblémák vagy izomfeszültség

Ha nem akar azonnal orvoshoz fordulni, online kitöltheti az önértékelési kérdőívet. Ez azonban semmiképpen sem pótolja az orvosi diagnózist.

A betegséget a háziorvossal vagy nőgyógyásszal folytatott beszélgetés révén ismerik fel. Az EPDS teszt (Edinburgh Postnatal Depression Scale) egy kipróbált segédeszköz a diagnózisban. A beteg ezt az orvossal együtt tölti ki. Az eredmény információt nyújt arról, hogy a posztnatális depresszió milyen súlyos. Más szerves betegségeket, például a pajzsmirigy diszfunkcióját vagy a vérszegénységet azonban előzetesen kizárják a vizsgálatokkal.

Szülés utáni depresszió (terápia)

Ha a posztnatális depresszió nem túl hangsúlyos, a szorosabb környezet még erősebb támogatása segíthet a betegség leküzdésében. Az érzelmi támogatás és a mindennapi életben nyújtott gyakorlati segítség egyaránt számít. Különösen fontos: a rokonoknak mindig pártatlanul kell megközelíteniük a depressziós anyát, és nem kritizálniuk kell. Ez csak fokozná a bűntudatot és súlyosbítaná a depressziót.

Néha az is segít, ha más nőkkel beszélünk, akik hasonló tapasztalatokkal rendelkeznek az önsegítő csoportokban. Ez tudatosítja az emberekben, hogy nem csak ők nem tartják be a terjesztett normát - és emiatt kevésbé érzik magukat egyedül. Ezenkívül megbeszélhetők és gyakorolhatók bizonyos stressztényezők vagy konfliktusok megküzdési stratégiái a csoportokban. Elsősegély a szülés utáni depressziós segélyvonalon érhető el: 01577/47 42 654.

Az önsegítő csoportok kapcsolattartóját Németország-szerte megtalálja a Schatten & Licht e. V.

Ha súlyosabb posztnatális depresszióban szenved, elengedhetetlen a szakmai segítség. A legtöbb érintett nő jobban érzi magát, ha képzett pszichoterapeuták és képzett tanácsadók támogatják őket. Különösen hasznos a kognitív viselkedésterápia (CBT). A CBT képzéssel rendelkező pszichoterapeuta a pácienssel olyan gondolatokon, hiedelmeken és viselkedésen dolgozik, amelyek megnehezítik számára az életet, és ezáltal súlyosbítják a posztnatális depressziót.

Gyógyszer

Az antidepresszánsok segíthetnek a depresszió enyhítésében a szülés után. Ezeket a gyógyszereket azonban óvatosan használják terhesség és szoptatás alatt. Sok hatóanyag esetében nem ismert, hogy milyen hatásuk lehet a csecsemőre.

Kis mennyiségű hatóanyag átjuthat a csecsemőre az anyatejjel, és mellékhatásokhoz vezethet. Noha az antidepresszánsok által kiváltott rendellenességeket csak nagyon ritkán figyelték meg a szoptatott gyermekeknél, egyedülálló esetekben nyugtalanságot vagy álmosságot tapasztaltak olyan gyermekeknél, akiknek édesanyja antidepresszánsokat szedett. Ezek a tünetek a palackos etetésre való áttérés után eltűntek.

Pszichológiai kezelés

A szülés utáni depresszió az egész családot érinti, és különösen az anya-gyermek köteléket érintheti a betegség. Az érintettek arckifejezése gyakran merev, de az újszülöttnek szüksége van valakire, aki tükrözi saját érzelmeit és érzékenyen érzékeli a küldött jeleket. Nagyon szorosan érzékeli az anya hangulatát is. A hajtóerő hiánya miatt a posztnatális depresszióban szenvedő anyák mechanikusan és mereven reagálhatnak. Ön szorongó, és ezt továbbítja a gyermeknek. Különösen az első életévben azonban fontos a biztonságérzet átadása, mivel ez befolyásolja a gyermek kötődési képességét a későbbi életben is.

Éppen ezért a posztnatális depresszió kezelése mellett egyre nagyobb figyelmet fordítanak az anya-gyermek kapcsolat erősítésére is. Például a Heidelbergi Egyetemi Kórház anya-gyermek egysége rövid távú pszichodinamikus anya-gyermek terápiákat kínál, például baba masszázs terápiát és video-segített terápiát. A video-segített terápia lehetővé teszi a szülők számára, hogy videofelvételeken megfigyeljék interakciós viselkedésüket a csecsemővel, és elemezzék őket egy terapeutával együtt. Az anya-gyermek interakció javul a kívülről történő felfogás révén, és az anya önbizalmat szerez a gyermekkel való foglalkozás során.