Szülés utáni depresszió tünetei és kezelése
A boldogság sugárzása helyett sok anya először szomorúnak érzi magát a szülés után. Az ilyen üvöltő napok teljesen normálisak. Mondjuk, hogy hol kezdődik a szülés utáni depresszió vagy a szülés utáni depresszió, és mi segít ezután.
A baba végre itt van - mindenki boldog, csak az anya fekszik az ágyban sírva és szemrehányást tesz magának: nem kellene boldognak lennie? Nem! Mert ilyen a Alacsony hangulat a szülés után az első alkalommal teljesen normális. Az anyák több mint fele kisebb-nagyobb mértékben tapasztal ilyen depressziós fázist. A másik fele pedig gyakran szenved a túlzott igényektől, az alváshiánytól és a bizonytalanságtól - és ez egyáltalán nem meglepő: az anyaság az egyik legnehezebb és kimerítőbb kaland. Nem minden nő tudja, hogyan hajtsa végre ezt a változást.
A babakékeket a hormonok hirtelen csökkenése váltja ki a szülés után. Néhány nő számára ez csak néhány órára süllyed egy érzelmi lyukban, mások néhány napig szenvednek - főleg a harmadik és az ötödik nap között. Amint azonban ez a depressziós hangulat bekövetkezik, általában újra gyorsan megy, és nem igényel további kezelést.
Sajnos az anyák körülbelül 10-15% -ában az érzelmi mélység messze túlmutat a rövid síró napokon. A szakértők ezt postnatalis depressziónak hívják.
Mi a posztnatális depresszió?
A síró napokkal ellentétben, más néven babakékként, a posztnatális depresszió egy súlyosabb, tartósabb mentális betegség, amely kezelést igényel, és amely nemcsak a szülés utáni időszakban, hanem általában a terhesség utáni első évben is előfordulhat. Különösen fogékonyak azok a nők, akik korábban hajlamosak voltak a depressziós hangulatra, és azok, akik kifejezett, depressziós tüneteket mutatnak a születés utáni első héten.
Az érintett nőknek az a gyötrelmes érzése, hogy nem képesek kapcsolatot kialakítani a babájukkal, nem éreznek örömet a babával való foglalkozásban, és belül üresnek érzik magukat. Gyakran túlzottan félnek is csecsemőjüktől.
Nagyon fontos: A szülés utáni depresszió NEM személyes kudarc vagy annak jele, hogy a nő nem szereti eléggé a babáját! Ez a feltételezés egyszerűen téves. A depresszió egy mentális betegség, amelyet kezelni kell és KELL. Az érintett nőknek a lehető leghamarabb szakemberhez kell fordulniuk. A probléma: ezt gyakran nem tudják megtenni a depresszió miatt. Ezután partnerükre vagy más szeretteikre kell támaszkodniuk, hogy támogassák őket a segítségért.
Videó: Szülés utáni szorongás és depresszió
Szülés utáni vagy szülés utáni depresszió?
Talán hallott már a szülés utáni depresszióról, és kíváncsi arra, van-e különbség a posztnatális depresszióban. Igen és nem! Orvosi szempontból a „posztnatális” szó a születés utáni időt írja le a gyermek vonatkozásában. A „szülés után” a szülés utáni időszakot jelenti az anyához viszonyítva. Ennek megfelelően az orvosilag helyes kifejezés ebben az esetben a szülés utáni depresszió lenne. Manapság azonban még a szakemberek is beszélnek a posztnatális depresszióról - ez a kifejezés általánossá vált. Egyesek a szülés utáni depressziót is mondják, bár a mentális depresszió messze túlmutathat a gyermekágyon.
Hogyan alakul ki a posztnatális depresszió?
Mint szinte mindig depressziós betegség esetén, számos tényező működik együtt. A szülés utáni depresszió gyakori kiváltói a következők lehetnek:
- fizikai okok: A terhesség vagy a szülés alatti szövődmények, valamint a test biokémiai változásai.
- pszichológiai tényezők: Például traumatikus születési tapasztalat vagy a terhesség után bekövetkezett jelentős változás az önképben.
- külső hatások: megváltozott életritmus, valamint a saját én- és testérzetének megváltozott felfogása.
- társadalmi változások: Sok nőnek nagyon nehéz újból eligazodnia az anya szerepében. A terhesség után a partnereddel és a többi családtaggal megváltozott kapcsolat szintén nagyon zavaró lehet. Csakúgy, mint a környezettől származó társadalmi támogatás hiánya vagy a partnerrel való instabil vagy hiányzó kapcsolat.
- társadalmi körülmények: Társadalmunkban a párok és főleg az anyák eleinte többnyire magukra maradnak. Ezenkívül nagy elvárások vannak az anyáktól, hogy mindent jól csináljanak.
Milyen tünetekre kell figyelnem?
A szülés utáni depressziónak nagyon sokféle tünete van. Itt vannak a legfontosabbak:
- kifejezett érzelmi instabilitás
- gyakori sírás
- ambivalens érzések a csecsemővel szemben
- képtelenség pozitív érzelmeket kialakítani a saját gyermeke iránt, egészen a teljes zsibbadásig
- túlzott félelem és aggodalom a gyermek jóléte miatt
- Kisebbrendűségi és bűntudat érzése
- Félelmek a kudarctól és kétségek a saját anyai képességeivel kapcsolatban
- Obszesszív-kényszeres gondolatok (például ártanak a babának)
- Szoptatási problémák
- Érdekvesztés
- Étvágytalanság
- alvászavarok
- Szorongási rohamok
- Kedvetlenség
- Belső üresség
Ha úgy érzi, hogy ezek közül a tünetek közül több vonatkozik Önre, erősen ajánlott konzultáció az orvosával vagy a szülésznővel. Az alábbiakban felsoroltunk más tanácsadó központokat.
Nálunk ön is elvégezheti a depresszió önellenőrzését.
Mi a különbség a posztnatális pszichózistól?
A szülés utáni depressziót meg kell különböztetni a posztnatális pszichózistól. 1000 nőből körülbelül egy-kettőnél alakul ki terhesség után. A szülés utáni pszichózis általában a születés utáni első négy hétben, vagy a szülés utáni depresszió továbbfejlesztéseként jelentkezik. Az érintettek hallucinációkban, gyötrő téveszmékben és mély bizalomvesztésben szenvedhetnek. A rövid memóriavesztés vagy zavartság szintén a posztnatális pszichózis tünete. Ezenkívül az érintett anyák gyakran mániákusnak tűnnek, és mindennapjaikban súlyosan korlátozottak.
Az anyára és a gyermekre gyakorolt közvetlen veszély miatt különösen fontos, hogy gyorsan forduljon szakemberhez. A legtöbb esetben az érintettek ezt nem tehetik meg maguk, hanem a rokonok segítségére támaszkodnak. Az ilyen típusú mentális betegségek esetén szinte mindig tanácsos a fekvőbeteg kezelés.
Christina Herbold élménybeszámolójában elmondja, hogy boldogult a szülés utáni depresszióval és a második gyermekkel még posztnatális pszichózisban is.
Hogyan és hol találhatok segítséget?
A környezet gyakran értetlenséggel és elutasítással reagál erre a depressziós betegségre. Sokan elvárják, hogy egy fiatal anya büszke és örömteli legyen. De éppen ezek az elvárások teszik még nehezebbé a helyzetet sok depressziós beteg számára. Gyakran félreértettnek és elutasítottnak érzik magukat. Legtöbben akkor hasznosnak tartják, ha nyíltan beszélnek érzéseikről olyan emberekkel, akikben megbíznak. A hasonló tapasztalatokkal rendelkező nőkkel folytatott beszélgetések szintén a depresszió kezdeti megkönnyebbüléséhez vezethetnek. "A hasonló gondolkodású emberekkel folytatott csere hasznos" - erősíti meg dr. med. Ralph Kästner az LMU München női klinikájáról. "A szülő-gyermek tanfolyamok, oktatási tanácsadó központok vagy mászó csoportok szintén alkalmasak az anyaság mélységének kezelésére."
Ha maga is érintett, A legjobb, ha szem előtt tartjuk: A depresszió könnyen kezelhető. A megfelelő kapcsolattartó pont megtalálásához támogatást kap orvosától vagy felügyelő szülésznőjétől. Természetesen tájékozódhat is, például itt:
- Árnyék és fény - válság a szülés után e.V.
- Német Szülésznők Egyesülete e.V.
- Német Depressziós Segély Alapítvány
- Minden szeretettel e. v.
- A Német Depressziós Segélyszolgálat tájékoztató telefont is kínál a 0800/33 44 533 telefonszámon, amely hétfőn, kedden és csütörtökön 13: 00-tól 17: 00-ig, szerdán és pénteken 8: 30-tól 12: 30-ig (állomás: 2019. január 8.
Ha az érintett személy szeretett személye vagy és szeretne segíteni neki, de nem tudja, hogyan, mindig fordulhat a rokonok támogató csoportjaihoz. Az egyik az Árnyék és fény - válság a szülés után e.V. Egy másik lehetőség az, ha megkérdezi orvosát, aki képes lesz jó helyet biztosítani Önnek. A legközelebbi pszichiátriai klinika vagy a Német Szülésznők Egyesülete. segíthet.
Segíts az öngyilkosság gondolataiban
Ha azon gondolkodik, hogy megöli magát, próbáljon meg beszélni másokkal erről. Vészhelyzet esetén azonnal hívja a 112-et, vagy menjen a legközelebbi pszichiátriai klinikára. Van még névtelen, ingyenes és éjjel-nappal telefonos tanácsadás. Segítségükre vannak chaten keresztül Telefonos tanácsadás weboldala, e-mailben vagy a 0800/111 0 111 és 0 800/111 0 222 telefonszámon.
Hogyan kezelik a posztnatális depressziót?
Ha az érintett anya segítséget kért, megbeszéli, hogyan kell eljárni kezelőorvosával. Itt van több módszer a depresszióból való kilábalásra.
Kárt okoz-e a gyermekem a depresszióban?
Sok posztnatális depresszióban szenvedő új anya attól tart, hogy a betegség árthat gyermekének. Valójában a depressziós anyáknak gyakran nehéz megfelelően reagálniuk a gyermek igényeire. Ilyen helyzetben fontos, hogy más megbízható gondozók biztosítsák a csecsemő számára a szükséges biztonságot és stabilitást - amíg az anya felépül olyan mértékben, hogy újra elvégezhesse ezt a feladatot.