Szülés utáni szex - meddig kell várnom?
Mikor lehet újra szexelni a szülés után? Ebben a cikkben néhány tippet kap, hogyan lehet (újra) megtalálni a szexualitás útját.
Az a kérdés, hogy a szülés után mikor lehetséges újra a szex, a nőket és a férfiakat egyaránt foglalkoztatja. Sajnos nincs pontos idő vagy ökölszabály. Minden nő fizikai és szellemi állapota szülés után túlságosan eltérő ahhoz.
Ebben a cikkben azonban összegyűjtöttünk néhány tippet arra vonatkozóan, hogy mire figyelhet nőként, és hogy a férfiak szeretettel kísérhetik-e vissza nőiket a szexualitásba. 8 javaslat található, amelyeket számtalan szülőpár tapasztalatai nyertek meg előtted. Olvassa el őket, és döntse el maga, hogy melyik az Ön számára.
Ismét itt az égető kérdés, majd a lehetséges válaszok:
Mikor szexelhetünk újra gyermekünk születése után?
Terhesség alatt a kismamák természetesen aggódnak a szülés utáni idő miatt. Hogyan változtatja meg a baba az életét? Hogyan alakul a partnerség? Hogyan változik a nő teste a terhesség és a szülés után? Mikor tud egy anya újra sportolni? Hogyan fog fejlődni a szexualitás? És mikor lesz újra lehetséges a nemi aktus örömmel és fájdalom nélkül?
Várja meg a heti áramlást
Kezdetben a heti áramlásnak túl kell lennie, ez a helyzet a szülés után négy-nyolc héttel. A heti áramlás a méh sebszekréciója, mert a placenta által hagyott tenyér nagyságú sebnek meg kell gyógyulnia.
A vérzés közvetlenül a szülés után meglehetősen súlyos. A heti áramlás a következő napokban változik. Eleinte vörös, az első hét végén csak halványvörös és barnás, a gyermekágy vége felé sárgás és átlátszóbb.
Normális esetben a heti áramlás nem fertőző, de kerülni kell a mellbimbókkal való érintkezést, mivel a csírák emlőfertőzéseket okozhatnak. Ha kellemetlen szaga van, fejfájása, láza vagy fájdalma van a hasüregben a gyermekágy idején, kérjük, azonnal forduljon orvosához vagy szülésznőjéhez.
Orvosi szempontból a születés a gyermekágy idején elvben lehetséges, de a nő állapotát figyelembe kell venni. A szexuális érintkezés csak óvszer mellett történhet ebben az időben, hogy elkerülje a nő fertőzéseit, mivel a hüvelyben még mindig gyógyulnak a repedések és a sebek.
Várjon nőgyógyászati vizsgálatot
A nőgyógyász utólagos vizsgálatot végez a születés után hat héttel. Itt rákos kenetet vesznek, megvizsgálják a méh regresszióját, és ha szükséges, a mellet is megvizsgálják.
A vizsga során megvitathatja a nyitott kérdéseket és bizonytalanságokat is. Általános szabály, hogy a nőgyógyász elmondja, hogy bármire készen áll. De ez nem azt jelenti, hogy minden azonnal lehetséges lesz.
A szülés után azonnal megkezdheti a medencefenék gyakorlását. Egyébként az erős medencefenék is növeli az orgazmus intenzitását.
Amint megkapta a szülés utáni nőgyógyászati vizsgálatra vonatkozó képzési engedélyt, folytathatja a sporttevékenységet - és újra szexelhet. Az első néhány kísérletben jó, ha a férfi nemi aktus közben fekszik le. Ebben a helyzetben, ha fájdalom jelentkezik, a nő jobban tudja ellenőrizni, hogy a pénisz milyen mélyen hatol be a hüvelybe. Ha nem szeretne gyermeket vállalni, akkor kezdettől fogva használja a fogamzásgátlást, mivel a nők teherbe eshetnek szoptatás közben.
Figyeljen és hallgasson a testére
Két dolog fontos itt: Vigyázzon a testére. És hallgass a testedre. Talán nincs fájdalma a hüvelyben a szülés után, és azonnal visszatérhet az intimitáshoz. Lehet, hogy perineális metszéséből, perineális könnyéből vagy császármetszéséből vannak olyan varratai, amelyeknek előbb meg kell gyógyulniuk. Mivel a hüvely területe izgatottan különösen jól van ellátva vérrel, előfordulhat, hogy az izgalom már fáj, mert a hegek még nem gyógyultak meg teljesen.
Ne hagyja, hogy nyomást gyakoroljon magára. Minden szülés különbözik, csakúgy, mint minden gyógyulás és a babával töltött idő utána. Az utolsó dolog, amire szükséged van, az a nyomás vagy a fájdalom. Egyesek számára furcsa lehet, hogy születés után megosztják a testet egy férjjel és egy gyermekkel, másoknak nincs vele gond.
Néha hosszabb ideig tart a gyógyulás, néha gyorsabb. Néha a szoptatás működik, néha nem. Néhány nőnek jó a kötőszövete, van, akinek nincs. Egyes nőknél születéskor perineális metszés volt, másoknál nem. Ezek és más tényezők fontos szerepet játszanak a regresszióban és az új anya testében.
Simogatások és támogatás
Fontos tipp a férfiak számára: Fektessen be különösen a csecsemő anyjával való kapcsolatba, és adjon nekik gyengédséget anélkül, hogy úgy érezné, hogy Ön csak "az egyet akarja".
Néha a nőknek úgynevezett babakékeik vannak a szülés után. Itt segít a lét és a megértés. Az olyan jó tanácsok, mint: "Nem kell sírnod, aranyos babád van", itt nem segít, mivel a hormonális változás hatásairól szól. Bizonyos esetekben a szülés utáni depresszió is kialakulhat. Ismét a tanács nem segít. Abban az esetben, ha az érzelmi mélypontok 4 hét után sem javulnak, feltétlenül szakértő segítségét kell kérni.
Türelmesnek lenni
Légy türelmes a testeddel szemben. Lehet, hogy a mellei soha nem fognak ugyanúgy kinézni. Talán a gyomrod sem. Vagy? Talán edzéssel - de ne gyakoroljon magára semmilyen nyomást.
A szülés utáni első 3 év egyébként is intenzív idő a gyermek fejlődésében, mert itt szülőként szinte éjjel-nappal gondoznia kell a kicsiket. Ez elég nyomás. Mindig legyen tudatában: csodát szültél. És csodálatos vagy. Legyen büszke hegeire és emlékeire.
Egészségesen fogyasszon. A rendszeres posztnatális képzés - lehetőleg hasonló gondolkodású anyukákkal - alkalmassá teszi Önt anya életében az új kihívásokra.
Ön egyedülálló
A fiatal anyák néha magas társadalmi elvárásokat támasztanak. Lássa magát olyan egyénnek, aki a maga módján csinálja a dolgokat. Működik a szoptatás? Csodálatos. Nem működik? Nincs mit. A kötés ugyanolyan egyszerűen megteremthető az injekciós üveg segítségével.
Tetszik, ha megérintenek Jól. Túl korai neked? Nincs stressz. Időbe telik, amíg a hormonális egyensúly újra szabályozhatja önmagát, ami a saját felfogásunkat is megváltoztatja. Még akkor is, ha hegei lassan gyógyulnak, és sok hetet vagy hónapot kell várnia, mielőtt újra a szexre gondolna, legyen türelmes. Csak az egyéni gyógyulási folyamatot támogathatja, nem gyorsíthatja.
Csepp
Amikor újra készen áll rá, akkor elengedheti magát. Igaz, az elején kicsit "furcsa" lehet. Még mindig emlékszem, hogy a férjem teste olyan "nagynak" érezte magát számomra. Nem számít, milyen hülyén hangzik.
Megnyugtatásul: Azt mondják, hogy az anyák sokkal intenzívebben érzik magukat, és sokkal jobban tudják, mit akarnak. A szülés után eltelt idő alatt a hormonháztartásod is újra szabályozni fog. Néhány nő a ciklusát is tudatosabban éli meg, ami saját testének jobb megértéséhez is vezet.
A laza test, nem a tökéletes test, a jó szex és a teljes orgazmus előfeltétele. Kérem, ne hagyja, hogy ez is nyomás alá helyezzen. Ha utána az első, a második és a harmadik alkalom nem felel meg az elvárásoknak, akkor legyen. Nincs mit nyerni. És nincs vesztenivaló sem. Mindenekelőtt nincs vesztenivaló.
Nem kell mindig szexuális aktusnak lennie
A simogatások cseréjéhez, még az orgazmus átéléséhez sem kell mindig szexuális aktusnak lennie. Mindkét partner egy kis fantáziájával és empátiájával a csúcspont anélkül is elérhető.
A gyengédség, az ölelés és a gyengéd tapintás segít a teljes nemi életbe való visszatérésben. A nyomás nélküli élvezet itt a mottó. Nincs nyomás, nem kötelező, csak annyit, amennyit csak akarsz, és csak akkor, amikor akarod.
A szülés utáni szexről biztosan nem minden mondható el. Talán van egy-két javaslata, amelyet meg szeretne osztani velünk. Vessen egy pillantást a Facebook oldalunkra, és írja meg nekünk egy megjegyzésben, hogy mit gondol a témáról. És ha már ott vagy, nagyon örülnénk, ha lájkot kapnánk tőled.