Szuper ételek nyári méregtelenítéshez

Rengeteg friss gyümölcs és zöldség mellett a nyár kiváló alkalom a szervezet méregtelenítésére.

Bár a test számára nagyon fontos, a méregtelenítő étrendet a lakosság mintegy 40% -a alkalmazza. Íme néhány étel, amely tisztítja a testet a CSID szerint.

1. A görögdinnye a fő nyári gyümölcs, amely méregteleníti a testet

1. Nagy mennyiségű citrullint tartalmaz. Ez segít az arginin létrehozásában, amely eltávolítja az ammóniát és más méreganyagokat a szervezetből.
2. Élelmi rostokban gazdag. Ez segít megőrizni a vastagbél tisztaságát, és segít megtisztítani a testét.
3. Glutationt tartalmaz, amely javítja a máj működését. A glutation a szervezet legerősebb antioxidáns és méregtelenítő szer.
4. Jó káliumforrás. A kálium kiegyensúlyozza étrendünk nagy mennyiségű nátriumát, amely támogatja a veséjét, és kiválóan megtisztítja azokat.
5. Csökkenti a gyulladást. A kevesebb gyulladás alacsonyabb mérgező terhelést jelent a szervezetben.

UTOLSÓ HÍREK

Az utolsó tesztek azt mutatják, hogy a Pfizer által kifejlesztett anti-COVID vakcina hatékonysága 95%

Koronavírus Romániában ÉLŐ FRISSÍTÉS November 19.: Orbán támogatást szeretne az Európai Bizottságtól a Moldovai Köztársaság oltása érdekében

Katasztrófák a kommunizmusban/1961-ben tűz rombolta a "Iaşi" hajót és megölte a személyzet egy részét: az erősítő állomást leállították, hogy ne zavarják a szakszervezet ülését

Milyen oltási stratégiák vannak az európai országokban. Romániában a lakosság az utolsó oltás

2. Az uborka segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Az uborka magas víztartalma megmozgatja a húgyúti rendszerét. Fél csésze szeletelt uborka csak 8 kalóriát tartalmaz. Nagyon lúgos, fontos része a kiegyensúlyozott étrend fenntartásának.

3. A citrom a máj barátai.
A citrom lúgosítja a testet. Ez segít helyreállítani a test pH-egyensúlyát. A máj szereti a citromot. Ez a gyümölcs csodálatos stimuláns a máj számára, és oldószer a húgysavhoz és más mérgekhez. A citrom segít megtisztítani a vesét.