T; tej az erős csontokért

A tejtermékek mellett vagy ellen az olvasók megosztottak. Míg egyesek erősen hisznek egészségügyi előnyeiben, különösen a csontok szempontjából, mások éppen ellenkezőleg, összeesküvést sírnak, és úgy vélik, hogy a tej veszélyes lehet. Beszámoló felülvizsgálata.

erős

Martine: "A tejtermékek az osteoporosis megelőzésével segítenek az erős csontok felépítésében, ráadásul finomak is. 59 éves vagyok, és nincs csontproblémám, annak ellenére, hogy nem szedtem a HRT-t. Hozzáteszem, hogy tőkehalmájolajat szedek a kalcium D-vitaminnal való rögzítésére. "

Karine: "Nehezen emészthetőek néhány olyan törékeny belű ember számára, mint én. Az én esetemben, ha naponta többet eszek, gyomorfájás és akut hasmenés. "

Dolores: "Minden nap rendszeresen eszem. Folyékony vagy porított teljes tej, joghurt stb. Megkönnyítik a béltranzitust (nekem, soha nem vagyok székrekedéses), engedd meg, hogy jól aludjak, amikor éjszaka szedem őket. "