Tacók forró csirkével és guacamollal - Corpus Novum
Szeretne kitérőt a mexikói konyhába? Finom tacók, kissé más töltelékkel.
Hozzávalók 1 fő részére
- 6 kukoricatakó
- Paradicsom, bab és kukorica, fehér ecettel savanyítva
- saláta
- 200g csirkefilé
- 5 g olaj, lehetőleg finomított olívaolaj
- Paprika nemes édes és meleg
- 15 ml szójaszósz és bors
- 1 avokádó
- 7 szőlős paradicsom
- fél citrom
- só, bors
- Marinálja a csirkefilét olajjal, fűszerekkel és szójaszószsal kb. 2 órával étkezés előtt, majd röviddel az étkezés előtt tegye bele a serpenyőbe
- Melegítse elő a sütőt 180 ° C-ra, és tegye a takókat 3 percre a sütőbe
- Az avokádót péppé törjük egy külön tálban, hozzáadjuk a kockákra vágott paradicsomot, beleértve a citromlevet, és sózzuk, borsozzuk
- Töltsük meg a forró tacókat a pácolt zöldségekkel,
- Adja hozzá a salátát és a csirkét, és töltse fel a guacamollal feltétként
- gyorsan elkészült
- Hidegen is élvezhető
- A tacók magas kalóriatartalmúak, és nem túl telők